Yoga Retreat "Raus aus dem Hamsterrad"

Hotel DAS GRASECK - Garmisch-Partenkirchen




Wann:  
01.12. - 04.12.2016 (3 Tage, Do.-So.)
Wo:       Hotel DAS GRASECK, Garmisch-Partenkirchen
Lehrer:  Tanja Seehofer
Thema: "Raus aus dem Hamsterrad"

Auszeit im Graseck - ganz unter diesem Motto tauchen wir in diesem Retreat ein - tief in unsere innere Welt und öffnen uns dem Neuen, den Empfindungen und Erfahrungen in einer Asana, beim Pranajama, in der Meditation oder einer mentalen Bewusstseinsreise.

Erlaube dir diese wichtige Zeit der Ruhe, erkenne, entdecke, erforsche die Möglichkeit zu einer optimalen Lebensbalance. Im Alltag neigen wir dazu, uns zu verzetteln. Ständig versuchen wir die Geschwindigkeit in unserem Leben zu erhöhen - erlaube dir nun die Langsamkeit, das Still werden.

Erkenne dich selbst und sei dein eigener neutraler Beobachter, du musst nicht "mithalten", um den Erwartungen anderer Menschen gerecht zu werden - raus aus dem Hamsterrad. Sei dir deiner Selbst bewusst - dies schafft tiefstes Selbstbewusstsein und Vertrauen.

Das Retreat beinhaltet am Morgen eine leichte, aktive & achtsame Yang Yoga Praxis mit reinigenden Atemübungen, am Abend tauchen wir ein in die tiefsten Schichten des Körpers in einer achtsamen Yin Yoga Sequenz, die zum loslassen einlädt, ebenso geben wir dem Geist die Chance zur Ruhe zu kommen. Die Abendstunde endet mit einer Meditation, Bewusstseinsreise oder einer mentalen Übung.

"Verbinde dich mit der Quelle des Lebens, denn sie ist deine Führung. Nimm dir Zeit für Ruhe und Stille, denn dann spricht das Leben mit dir" (Thomas Frei)


Das Yogaprogramm ist für alle Leistungslevels geeignet.

Yogazeiten: (Änderungen vorbehalten)

Workshop Do-So:

Anreisetag: 17.00 h – 18.30 h Abendyoga
2. Tag: 08.00 h – 09.30 h Morgenyoga / 17.00 h – 18.30 h Abendyoga
3. Tag: 08.00 h – 09.30 h Morgenyoga / 17.00 h – 18.30 h Abendyoga / 20.30 h Lesung „Yoga gegen Burnout“
Abreisetag: 08.00 h – 09.30 h Morgenyoga

 





DAS GRASECK – ein Mountain Hideaway mit sensationellem Ausblick! Die herausragende Lage auf einem Sonnenbalkon über Garmisch-Partenkirchen bietet einen unvergleichlichen Blick in die oberbayerische Alpenwelt. Der Zugang erfolgt nur über die hoteleigene Gondel (ggfs. mit dem Shuttle). Hier findet man eine Ruhe von besonderer Qualität, die den Lärm und die Geschwindigkeit des Alltags schnell vergessen lässt.
 



Kursgebühr pro Teilnehmer:

Yogaseminar (Do.-So.) zum Frühbucherpreis € 259,00 (bei Anmeldung bis 6 Wochen vorher) Standardpreis € 289,00

Mindestteilnehmerzahl:
  6

Die Retreatteilnahme ist nur möglich bei gleichzeitiger Unterbringung im Seminarhotel, siehe Hotelpreise unten. Bei Anmeldung über den nachfolgenden Anmeldelink melden Sie sich verbindlich an und akzeptieren unsere hier genannten Retreatkonditionen.

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Zimmerpreis pro Person & Zimmerkategorie inkl. Halbpension (Frühstücksbuffet, 4-Gang Abendmenue, Nutzung des Wellnessbereichs)

3 Nächte: € 375,00 im DZ, € 585,00 im EZ


Bitte buchen Sie Ihr Zimmer direkt beim Hotel mit dem Hinweis "YOGAdelight Workshop"


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