Yoga ist eine uralte Praxis, die ihren Ursprung in Indien hat. Sie umfasst Bewegung, Meditation und Atemtechniken, um ein optimales körperliches und geistiges Wohlbefinden zu fördern. Es gibt verschiedene Arten von Yoga und viele Disziplinen innerhalb dieser Praxis.
Yoga war schon immer eine Praxis mit vielen Ablegern. Seine massive Verbreitung auf der ganzen Welt hat jedoch dazu geführt, dass sich eine große Anzahl von Varianten dieses Sports herausgebildet...
Der physische Körper ist für die meisten Menschen ein praktischer und vertrauter Ausgangspunkt. Wenn es auf dieser Ebene ein Ungleichgewicht gibt, funktionieren Organe, Muskeln und...
Schließlich gibt es Hunderte von Beispielen, in denen selbst ältere Menschen mit Hilfe von Yoga wieder fröhlich, munter und aktiv werden, ganz zu schweigen von...
Sind Mantras mystische Gesänge oder ein universelles Werkzeug zur Harmonisierung des Bewusstseins? Warum werden Mantras nicht in andere Sprachen übersetzt, sondern in der ursprünglichen Sanskrit-Sprache...
Diese Frage stellt sich vielen Anfängern, denn Übergewicht wird immer mehr zu einem globalen Problem in der Welt, und zusätzliche Zentimeter an der Taille zu...
