Diese Sinnesreise ist eine sehr persönliche Yin Yoga Stunde, eine ganz persönliche Reise, eine Einladung, uns Zeit für uns selbst zu nehmen und nach innen zu lauschen.

Im Vordergrund stehen die individuellen Prozesse in einem freien Raum fast ohne Worte. Wir werden in dieser besonderen Yin Yoga Klasse mit geschlossenen bzw. verbundenen Augen in die Welt der Sinne, Sinneseindrücke reisen, um in eine bewusst erlebbare Alpha Sphäre einzutauchen. Körperempfindungen, Gefühle, Emotionen, Berührungen, Düfte, Geschmäcker, Temperatur, Geräusche, Klänge, Shruti Box, Klangschalen – ein Rausch der Sinne, die Tiefensensibilität stärken, ein Wahrnehmen bis in die tiefsten inneren Schichten unseres Sein.

Alles ist da! Da ist es – hier und jetzt!
Die „Magische Sinnesreise“ endet mit einer mentalen sinnlichen Phantasiereise.

Die Yin Yoga Klasse & Meditation ist für Yogis aller Könnerstufen geeignet. Tanja unterrichtet auf Deutsch. Bitte warme Kleidung, Socken für die Yin Yoga Stunde, gerne eigene Augenbinden, oder ein dunkles Tuch mitbringen.

Eckdaten

Wann

Freitag: 11:00

Dauer

2 h

Wo

Raum 3

Mit wem

Tanja Seehofer

Yogastile

Unterrichtssprache

Deutsch