Von der Bewegung in die Stille

Begrüße den Tag mit einer sanften Bewegungssequenz, die dich in die Stille führt. Wir üben zunächst einfache, fließende und energetische Elemente bestehend aus einer Kombination von Yoga, Tai-Chi und Qi-Gong. Wir genießen das natürliche Gefühl des einfachen Seins und finden zurück zu unserer Essenz. Über die Bewegung finden wir einen Einstieg in die Meditation.

Eckdaten

Wann

Sonntag: 7:00

Dauer

60 Min.

Wo

Raum 1

Mit wem

Maren Brand

Yogastile

Unterrichtssprache

Deutsch