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Neujahrsretreat - Reise zu Deiner Seele – Sinnliche Tage mit Dir & Deinem Körper

Lasse das neue Jahr gleich mit besonderen Tagen für Dich beginnen.

Genieße den Rückzug in den Bergen um dich mit Dir und Deinen Wurzeln zu verbinden. Wir werden mit Yoga (dynamisch und restorativ) Meditationen und besonderen Ritualen die Rauhnächte zu einem besonderen Erlebnis machen. Gönne Dir die Zeit des Rückzuges um das vergangene Jahr abzuschließen und offen ins neue Jahr zu starten.

Gerade In unserer hektischen Zeit vergessen wir oft das wir in unserem wunderbaren Körper wohnen und das dieser unser großes Geschenk ist, den wir oft sehr vernachlässigen.

Oft nehmen wir uns und unseren Körper gar nicht mehr wahr und sind geistig und körperlich erschöpft. Dieser Retreat soll uns wieder die Möglichkeit geben, uns selbst mehr wahrzunehmen und uns ganz mit allem, was unser Körper und Geist zu bieten hat, zu verbinden.

Passend zum Winterszeit werden wir unsere Sinne zurückziehen und auf eine Reise zu uns Selbst gehen, um uns gemeinsam auf das kommende Jahr vorzubereiten. Wir werden verschiedene Entspannungstechniken kennenlernen (Meditation aktiv und passiv, Yoga Nidra, Yin Yoga), die den Körper mit dem Geist und der Seele in Einklang bringen.

Wir werden unsere Chakren reinigen und die Meridiane und das Lymphsystem anregen. Unsere Zellen werden wir mit Klangschalen und Gongs in eine besondere Schwingung bringen. Durch die Meditation werden wir eine Reise zu unserem Herzen machen und Körper und Geist in Einklang bringen. Mit Yoga Nidra werden wir eine Tiefenentspannung erwirken, die auf allen Ebenen zugleich erfrischend, belebend und harmonisierend wirkt.

Im Gegenzug werden wir mit dem dynamischen Faszienyoga unseren Körper „bewässern“ und Verfilzungen im Körper ausgleichen, um wieder einen natürlichen Fluss im Körper zu erwirken. In der Morgenpraxis werden wir mit Prana Flow Yoga und Pranayama unseren Körper in Schwung bringen, um frisch in den Tag zu starten. Wir werden jeden Tag ein neues Element kennenlernen und können so auch die verschiedenen Wirkungen selbst nachspüren.

Außerdem werden wir mit Ritualen das vergangene Jahr abschließen und uns auf das kommende Jahr vorbereiten. Die Rauhnächte sind hierfür besonders geeignet, da wir hier die besondere Möglichkeit haben, mit unseren Ahnen in Verbindung zu treten.

Der Retreat ist für alle Levels geeignet, Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Richard und Dieter freuen sich sehr mit Dir auf diese besondere Reise zu gehen.

YOGAZEITEN (Änderungen vorbehalten)
Anreisetag Donnerstag:
bis 17 Uhr Ankommen
17:00 - 19:00 Meditation und Yin Yoga
19.30 gemeinsames Abendessen
ab 21 Uhr gemeinsamer Kirtan
Freitag
08.00 - 10:00 Pranayama und Prana Flow Yoga (Element Erde) alle Levels
10.30 gemeinsames Frühstück
17.00 - 19.00 Yin Yoga und Yoga Nidra alle Levels
19.30 gemeinsames Abendessen
ab 21 Uhr Jahresabschlussritual
Samstag
08.00 - 10:00 Pranayama und Prana Flow Yoga (Element Wasser) alle Levels
10.30 gemeinsames Frühstück
17.00 - 19.00 Yin Yoga und Yoga Nidra alle Levels
19.30 gemeinsames Abendessen
ab 21 Uhr Rauhnachtsritual
Abreisetag Sonntag:
08:00 - 09:30 Prana Flow Yoga (Element Luft) alle Levels
10:00 gemeinsames Frühstück
11:30 Abschlussmeditation (Herzmeditation)
ab 13:00 Heimreise

Preise

Kursgebühr pro Teilnehmer

Frühbucher-Frist abgelaufen!

Yogaseminar (Do.-So.) zum Frühbucherpreis € 289,00 (bei Anmeldung bis 3 Monate vorher) Standardpreis € 319,00

Die Retreatteilnahme ist nur möglich bei gleichzeitiger Unterbringung im Seminarhotel, siehe Hotelpreise unten. Über unseren Buchungslink (oben) melden Sie sich verbindlich an und akzeptieren unsere hier genannten Retreatkonditionen.

Mindestteilnehmeranzahl: 10

Voraussetzung für die Durchführung des Yogaretreats ist das Erreichen einer Mindestteilnehmerzahl von 10 Personen. Sie werden bis spätestens 3 Wochen vor Kursbeginn (per E-Mail) über das Stattfinden des Kurses informiert

UNTERKUNFT

Zimmerpreis pro Person & Zimmerkategorie (inkl. Frühstücksbuffet, Kuchen am Nachmittag, veganes/vegetarisches Abendessen, Nutzung der Almsauna sowie 2 Schneeschuhwanderungen + Leihschneeschuhe):

3 Nächte: € 240,00 im DZ  |  € 285,00 im EZ

(Hinweis für Alleinreisende: es besteht kein Anspruch auf den Preis eines Mehrbettzimmers, sofern keine anderen TeilnehmerInnen gefunden werden, die das Zimmer teilen. Es gilt dann der EZ-Preis)

Um diese Sonderpreise zu erhalten, buchen Sie Ihr Zimmer aus unserem exkl. Zimmerkontingent bitte direkt beim Hotel PER eMail oder PER Telefon mit dem Hinweis "YOGAdelight Workshop". Bitte keine online-Buchungsportale verwenden.

Jetzt passendes ZIMMER HIER BUCHEN >>> Almi´s Berghotel - Obernberg am Brenner |  Tel.: +43 5274 87511  |   info@almis-berghotel.at

Jetzt buchen!

Ihre Unterkunft bitte separat
über das angegebene Seminar-Hotel buchen.

Standardpreis: €319,00*

* Preis pro Person und inkl. 19% MwSt. – reine Kursgebühr ohne Unterkunftskosten

Nur noch sehr wenige
Plätze verfügbar

Eckdaten

Wann

04. 01. – 07. 01. 2018
(3 Tage, Do.-So.)

Thema

Mit wem

Dieter Winter Richard Söldner

Yogastile der Lehrer

Wo

Almi´s Berghotel, Obernberg am Brenner - Tirol

Unterrichts-Sprachen

Deutsch