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Offline Retreat – "Detox auf allen Ebenen"

Hektik und Stress im Alltag, ungesunde Ernährung, schlechte Gewohnheiten – um all das langfristig zu verändern, bedarf es meist radikaler Schritte. Der klar strukturierte Rahmen dieses Retreats unterstützt die Teilnehmer intensiv dabei, eine persönliche Auszeit auf allen Ebenen zu realisieren.

Dieses Retreat-Format steht für ganzheitliche „Entgiftung“ auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene. Das während der Woche stattfindende Detox-Retreat setzt ein gewisses Commitment der Teilnehmer voraus. Für die persönliche Weiterentwicklung sind die ruhige Atmosphäre des Kraftortes und die umgebende Natur essenziell. Alte Muster können abgelegt und neue, heilsame Rituale entwickelt werden.

Das Detox-Konzept von YOGAdelight basiert auf drei Säulen:

  • Digital Detox: Für eine bewusste Einschränkung bei Mediennutzung werden Mobiltelefone, Notebooks, i-Pads während des Aufenthalts bei der leitenden Lehrerin hinterlegt oder erst gar nicht zum Retreat mitgenommen. Für dringende Anrufe bleibt der Teilnehmer über das Festnetz des Hotels erreichbar. TV-Geräte stehen nicht zur Verfügung.
     
  • Detox-Ernährung: Lowcarb - Gerichte aus hochwertigen Zutaten dienen dazu, Organismus und Verdauungsorgane zu entlasten. Während des Retreats gibt es die „Schlanke Tanne“, eine intelligente lowcarb Ernährungsform, die man auf dem Tannerhof erleben und erlernen kann. Auf Alkohol und Kaffee wird während des Retreats verzichtet. (Bitte beachten: vegetarische und vegane Ernährung können vom Hotel bei dieser Kostform nicht berücksichtigt werden).
     
  • Detox-Yoga: Die Yogapraxis steht im Zeichen mentaler und körperlicher Entgiftung und beinhaltet Asanas, Pranayama und Meditation. Die Verbindung mit der Natur ist zu jeder Jahreszeit ein wesentliches Element, um den Prozess der ganzheitlichen Entschleunigung zu unterstützen. Während des Tages und zwischen den Yogaeinheiten besteht die Möglichkeit für Wanderungen, Spaziergänge und Saunabesuche.

Das Yogaprogramm ist für alle Leistungslevels geeignet.

YOGAZEITEN (Änderungen vorbehalten)
Anreisetag Sonntag:
16:30 - 18:30 Abendyoga
Montag - Dienstag - Mittwoch:
07:30 - 09:30 Morgenyoga
16:30 - 18:30 Abendyoga
Abreisetag Donnerstag:
07:30 - 09:30 Morgenyoga

Preise

Kursgebühr pro Teilnehmer

Frühbucher-Frist abgelaufen!

Yogaseminar (So.-Do.) zum Frühbucherpreis € 269,00 (bei Anmeldung bis 3 Monate vorher) Standardpreis € 299,00

Die Retreatteilnahme ist nur möglich bei gleichzeitiger Unterbringung im Seminarhotel, siehe Hotelpreise unten. Über unseren Buchungslink (oben) melden Sie sich verbindlich an und akzeptieren unsere hier genannten Retreatkonditionen.

Mindestteilnehmeranzahl: 6

Voraussetzung für die Durchführung des Yogaretreats ist das Erreichen einer Mindestteilnehmerzahl von 6 Personen. Sie werden bis spätestens 3 Wochen vor Kursbeginn (per E-Mail) über das Stattfinden des Kurses informiert

UNTERKUNFT

Zimmerpreis pro Person & Zimmerkategorie inkl. LowCarb-Ernährung „schlanke Tanne“ (Frühstück am Tisch serviert, Mittagessen 3-Gänge mit Salat, warmes Hauptgericht, Eiweißdrink, Abendessen 1 Gang wahlweise mit Salat oder Gemüseteller oder Suppe | bitte beachten: vegetarische und vegane Ernährung können vom Hotel bei dieser Kostform nicht berücksichtigt werden | inkl. Nutzung von Schwimmbad und Sauna sowie Teilnahme am Tannerhof-Rahmenprogramm):

4 Nächte: € 600-760,- im DZ, € 640-880,- im EZ

(Hinweis für Alleinreisende: es besteht kein Anspruch auf den Preis eines Mehrbettzimmers, sofern keine anderen TeilnehmerInnen gefunden werden, die das Zimmer teilen. Es gilt dann der EZ-Preis)

Um diese Sonderpreise zu erhalten, buchen Sie Ihr Zimmer aus unserem exkl. Zimmerkontingent bitte direkt beim Hotel PER eMail oder PER Telefon mit dem Hinweis "YOGAdelight Workshop". Bitte keine online-Buchungsportale verwenden.

Jetzt passendes ZIMMER HIER BUCHEN >>> Tel.: 08023-81-0  |  info@tannerhof.de

Jetzt buchen!

Ihre Unterkunft bitte separat
über das angegebene Seminar-Hotel buchen.

Standardpreis: €299,00*

* Preis pro Person und inkl. 19% MwSt. – reine Kursgebühr ohne Unterkunftskosten

Freie Plätze
verfügbar

Eckdaten

Wann

03. 12. – 07. 12. 2017
(4 Tage, So.- Do.)

Thema

Mit wem

Claudia Müller-Ostenried

Yogastile der Lehrer

Wo

Naturhotel Tannerhof, Bayrischzell

Unterrichts-Sprachen

Deutsch

Teilnehmerstimmen

26. Februar 2016

Ich möchte mich ganz herzlich bei dir für die wunderbaren, sehr intensiven und (auch) schweißtreibenden Yogastunden bedanken. Hatte schon etwas Muskelkater…  Du hast meine Erwartungen übertroffen durch dein fundiertes Wissen, deine liebe…

01. Oktober 2015

Vielen Dank nochmal für das Kraftspendende Wochenende. Nach einer sehr langen turbulenten Zeit in meinem Leben hat mir das wieder richtig gut getan. Ich konnte zu mir kommen und habe einiges für mich mitgenommen. Besonders schön fand ich…

01. Oktober 2015

Wie versprochen, möchte ich mich nochmal schriftlich für das tolle Wochenende bedanken. Es war für mich rundum sooooooo gelungen. Das Hotel war traumhaft schön, das Essen lecker, und  unsere Gruppe hat natürlich viel dazu beigetragen,…