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Yin Yoga Workshop "Yin Yoga und das Lebensrad"

Mit Yin Yoga und mentalem Training die fünf Lebensbereiche erforschen

Wir befinden uns ständig in einem lebenslangen Lernprozess und dieser findet innerhalb des Lebensrads, u.a. auch in den fünf Lebensbereichen statt: Liebe, Beruf, Gesundheit, Finanzen, Selbsterkenntnis. Um sich wieder mehr zu spüren, zu wissen was wirklich wichtig ist in diesem Leben, was uns wirklich glücklich macht, sollten wir den inneren Dialog mit uns aufnehmen.

Wir können mit Bewusstheit und Ehrlichkeit unsere 5 Lebensbereiche erforschen, wir können Verhaltensweisen im Außen neu betrachten, unsere Denkweisen und Überzeugungen neu beleuchten, Unsere Glaubenssätze und unbewussten Blockaden sichtbar machen. Wie möchte ich im Hier und Jetzt leben? Was möchte ich in meinem Leben noch erreichen? Wo gibt es in den 5 Bereichen einen Mangel und was könnte ich verändern um wieder mehr Lebensfreude und Glück in mein Leben zu ziehen. Wie finde ich Balance in meinem ganz persönlichen Lebensrad und den 5 Lebensbereichen?

Zum Erforschen der eigenen Denkweise, der Gefühle, der Empfindungen und des Verhaltens innerhalb der 5 Lebensbereiche hat Tanja Seehofer zu 3 Themen einen Workshop Teil eine Yin Yogasequenz mit Affirmationen, mentalen Übungen, und Coachingfragen zusammengestellt. Die Übungssequenzen und mentalen Übungen sollen helfen, ein wenig tiefer zu forschen, um wieder ein Gefühl zu entwicheln, um Achtsamkeit und Bewusstheit ins Leben einzuladen.

Es gibt keine Bewertung der genannten Reihenfolge der jeweiligen Lebensbereiche, einmal ist vielleicht im Bereich Beruf ein größeres Ungleichgewicht und es brauchet dort mehr Energie und vielleicht das nächste Mal im Bereich der Partnerschaft, es wird nie ein vollkommenes Gleichgewicht im gesamten Lebensrad geben, so ist das Leben, ein Auf und ein Ab, es ist nur wichtig zu bemerken, wenn wir in ein Ungleichgewicht geraten, um unsere Denkweisen zu erkunden.

Nur wenn wir versuchen innerhalb dieser Lebensbereiche mit Achtsamkeit, Bewusstheit, Gleichmut und Verständnis für uns selbst leben, haben wir die Möglichkeit ein erfülltes, glückliches und zufriedenes Leben leben. In der Akzeptanz und im Vertrauen, dass das was gerade ist, auch einen Sinn in unserem Leben hat. Und wir selbst können uns durch Mut, Geduld, Disziplin und Selbsterforschung ein erfülltes Leben erschaffen. Der erste Schritt darin liegt im TUN – denn im Bewusstwerden unseres Verhaltens und in der Selbstbeobachtung liegt der Schlüssel zur Veränderung.

Workshop mit 3 Sessions, Dauer 2,5 Std.

WORKSHOP INHALTE hier downloaden (PDF)

Preise

Kursgebühr pro Teilnehmer

Frühbucherpreis möglich!

Workshop mit 3 Unterrichtssessions à 2,5 h zum Frühbucherpreis € 169,00 (bei Anmeldung bis 3 Monate vorher) Standardpreis € 199,00

WORKSHOP INHALTE hier downloaden (PDF)

Es ist keine Hotelbuchung notwendig !

Der Workshop findet im Lichthof, Baaderstraße 19, 80469 München statt.

Jetzt buchen!

Ihre Unterkunft bitte separat
über das angegebene Seminar-Hotel buchen.

Frühbucherpreis: €169,00*

* Preis pro Person und inkl. 19% MwSt. – reine Kursgebühr ohne Unterkunftskosten

Freie Plätze
verfügbar

Eckdaten

Wann

23. 02. – 24. 02. 2018
(Fr.-Sa.)

Thema

Mit wem

Tanja Seehofer

Yogastile der Lehrer

Wo

LICHTHOF München
Baaderstraße 19

Unterrichts-Sprachen

Deutsch

Teilnehmerstimmen

01. August 2015

Vielen Dank für den Yin-Yoga Workshop mit Tanja Seehofer  im August diesen Jahres. Der Ort, die Unterkunft (Naturhotel Tannerhof), die Verpflegung und der Kurs haben für mich wunderbar zusammengepasst und mir Erholung, Inspiration und…

01. August 2015

Der Yogaworkshop mit Tanja hat mir super gut gefallen, die Inhalte waren sehr abwechslungsreich und die Vermittlung durch Tanjas (Seehofer) Persönlichkeit überzeugend und genau in dem Tempo das ich brauchte um "runter zu fahren". Der…

01. August 2015

Es war alles prima, Hotel (Naturhotel Tannerhof) kannte ich schon, fahre auch selber öfters zum Urlaub dorthin. Und der Unterricht bei Tanja (Seehofer) war super.Alles bestens, hoffe ich kann wieder einmal bei einem Retreat dabei…

01. Januar 2016

Der Retreat mit Tanja Seehofer und Barbara Decker hat mir sehr gut gefallen. Beide Lehrerinnen haben toll miteinander harmoniert und diese schöne, warme und liebevolle Atmosphäre ist, wie ich finde, auf die Gruppe übergegangen. Ich finde,…

01. Januar 2016

Mir hat der Workshop mit Tanja (Seehofer) und Barbara (Decker) sehr sehr gut gefallen! Als einziger männlicher Teilnehmer wurde ich zunächst von den Damen kritisch beäugt, wurde dann aber letztendlich sehr herzlich in die Runde aufgenommen…

01. Oktober 2015

Es hat mir sehr, sehr gut gefallen. Die „Trainerinnen“ (Tanja Seehofer, Larissa Kleinmann) fand ich toll und ich habe die Zeit sehr genossen. Die Kombination war für mich perfekt und ich würde das Retreat sofort wieder machen. Das Hotel…