Lance-und-helga
12-casanuova
11-casanuova
6-casanuova
2-casanuova
3-casanuova
23-casanuova
15-casanuova
16-casanuova
17-casanuova
18-casanuova
19-casanuova
20-casanuova
21-casanuova
14-casanuova
22-casanuova
7-casanuova

Open Heart, Open Mind – ein Yin & Yang Yoga Retreat

Yin&Yang YogaRetreat 09-16.06.18 Helga Baumgartner, Lance Johnson, Casanuova, Toskana

Tauche ein mit Helga und Lance in die ruhige und heilende Theorie und Praxis der Mindfulness Meditation und des Yin & Yang Yoga - an einem der poetischsten Orte Europas.

Ans Meer oder in die Berge? In die Toskana! Mediterranes Klima, herrlich vielfältige Landschaften und kulinarische Highlights: fernab vom Trubel und doch nahe an den schönsten und beeindruckendsten Stätten der Toskana liegt die Locanda Casanuova. Kulturell bedeutsame Städte wie Florenz, Siena und Pisa sind nur einen Nachmittagsausflug entfernt. Die toskanische Küste mit Livorno und Viareggio lockt genauso wie das malerische San Giminiano mit seinen schönen Türmen und dem weltbesten Eis. Malerische Wochenmärkte und die Weinstraße ins Chianti erfüllen die letzten Wünsche des Reisenden auf der Suche nach poetischer Schönheit.

In diesem Retreat schaffen wir einen einen weiten, offenen Raum um unser warmes inneres Herz zu finden und anzunehmen. 4 Stunden Meditation- und Yogapraxis jeden Tag helfen uns, Schicht für Schicht an negativen Sichtweisen von uns abfallen zu lassen, die uns den Blick auf unsere uns innenwohnende Güte verschleiern. So befreit erkennen wir unsere eigene, liebevolle und mitfühlende Natur. Diese Verbindung hilft uns dabei, gewandt und elegant die Felsen zu umsegeln, die Teil unseres alltäglichen Lebens sein können.

Yin&Yang YogaRetreat 09-16.06.18 Helga Baumgartner, Lance Johnson, Casanuova, Toskana

An diesem wunderbaren Ort beginnen wir unseren Tag mit einer Compassionate Mindfulness Meditation und dem Fokus, uns mit unserem inneren guten Herzen zu verbinden. Die morgendliche Yang Yoga Praxis danach belebt Körper und Geist und löst mit fließenden, taoistischen Yoga Sequenzen innere und äussere Spannungen. Sie endet in einer regenerierenden Yin Praxis. 

Zum Sonnenuntergang hin treffen wir uns wieder um einzutauchen in die stille, heilsame Welt des Yin Yoga. Yin Yoga hat zutiefst revitalisierende, beruhigende und befreiende Auswirkungen auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene, eine Praxis mit viel Raum und Zeit für die heilende Innenschau. Diese Abendpraxis beenden wir mit einer Meditation. Sowohl in der Meditation als auch in der Yogapraxis üben wir Präsenz im Moment und finden so den Zugang zu unserem Herzen.

Das Programm ist für alle Übungslevels geeignet. Wir üben jeweils morgens & spätnachmittags Meditation, Asana, Pranayama und Tiefenentspannung (Savasana).

Die Yin und Yang Yoga Praxis wird von Helga Baumgartner auf deutsch angeleitet, die Meditation wird von Lance Johnson (Pema Wangchen) auf englisch angeleitet. Bei Bedarf wird die Meditation auf deutsch übersetzt.

Yin&Yang YogaRetreat 09-16.06.18 Helga Baumgartner, Lance Johnson, Casanuova, Toskana

Die Zimmer sind individuell mit ortstypischem Mobiliar eingerichtet, haben keinen Fernseher und kein Telefon, dafür reizvolle Ausblicke in die Landschaft. An jeder Ecke der Casanuova grünt und blüht es, umklammern Efeu oder wilder Wein die historischen Mauern, bedecken und kühlen wild wuchernde Kletterrosen ganze Hauswände und reichen Oleanderbüsche bis fast unters Dach. Der Garten der Locanda ist ein kleines Paradies. Zitronen, Orangen und Bergamotte gedeihen in großer Vielfalt, ebenso die Rosen.

Der Schwimmteich, 200m vom Haus entfernt, ist ein großer, sich selbst regenerierender Badeteich mit großzügigem Schilfgürtel. Viele lauschige Plätze rings um das Haus laden zum Lesen, Träumen oder in der Abendsonne zum Aperitif ein. Die Landwirtschaft auf Casanuova wird seit 1982 ausschließlich nach biologischen Prinzipien betrieben. 1400 Bäume auf dem Hügel rund um Casanuova liefern das "Olio Extra Vergine d'Oliva", das native Olivenöl. Ein Hofladen hält dieses und viele andere Köstlichkeiten für Besucher bereit.

YOGAZEITEN (Änderungen vorbehalten)
Anreisetag Samstag 9.6:2018
17.30 - 18.00 Welcome Circle
18.00 - 19.30 Meditation | Yin Yoga
20.00 Abendessen
Sonntag 10.6. - Freitag 15.6.2018
08.00 - 10.00 Meditation | Yang & Yin Yoga
10.00 Brunch | freie Zeit für Ausflüge
17.30 - 19.30 Yin Yoga | Meditation
20.00 Abendessen
Mittwoch 13.6.2018:
‘freier Tag’ für lange Ausflüge, keine Praxis. 
Abreisetag Samstag, 16.6.2018:
08.00 - 09.30 Meditation | Yang & Yin Yoga
10.00 Brunch | danach Abreise

Preise

Kursgebühr pro Teilnehmer

Frühbucherpreis möglich!

Yogaseminar (Sa.-Sa.) zum Frühbucherpreis € 498,00 (bei Anmeldung bis 5 Monate vorher) Standardpreis € 565,00

Die Retreatteilnahme ist nur möglich bei gleichzeitiger Unterbringung im Seminarhotel, siehe Hotelpreise unten. Über unseren Buchungslink (oben) melden Sie sich verbindlich an und akzeptieren unsere hier genannten Retreatkonditionen.

Mindestteilnehmeranzahl: 12

Voraussetzung für die Durchführung des Yogaretreats ist das Erreichen einer Mindestteilnehmerzahl von 12 Personen. Sie werden bis spätestens 3 Wochen vor Kursbeginn (per E-Mail) über das Stattfinden des Kurses informiert

UNTERKUNFT

Zimmerpreis für 7 Nächte pro Person & Zimmerkategorie inkl. Halbpension (inkl. Tee/Obst vor dem Morgenyoga, Brunch und vegetarisch/veganes 4-Gang-Abendessen, Nutzung des Badeteichs)

ab € 546,00/Person im DZ
ab € 574,00/Person im EZ (nur 6 verfügbar)
ab € 546,00/Person in einer 3er-Suite

(Für Alleinreisende besteht kein Anspruch auf den Preis eines Mehrbettzimmers, sofern keine anderen TeilnehmerInnen gefunden werden, die das Zimmer teilen. Es gilt dann der EZ-Preis)

Um diese Sonderpreise zu erhalten, buchen Sie Ihr Zimmer aus unserem exkl. Zimmerkontingent bitte direkt beim Hotel PER eMail oder PER Telefon mit dem Hinweis "YOGAdelight Workshop". Bitte keine online-Buchungsportale verwenden.

Jetzt passendes ZIMMER HIER BUCHEN >>> Tel +39 055 95 000 27  |  Mail: locanda@casanuova-toscana.it

Jetzt buchen!

Ihre Unterkunft bitte separat
über das angegebene Seminar-Hotel buchen.

Frühbucherpreis: €498,00*

* Preis pro Person und inkl. 19% MwSt. – reine Kursgebühr ohne Unterkunftskosten

Freie Plätze
verfügbar

Eckdaten

Wann

09. 06. – 16. 06. 2018
(7 Tage, Sa.-Sa.)

Thema

Mit wem

Helga Baumgartner Lance Johnson (Pema Wangchen)

Yogastile der Lehrer

Wo

Albergo Locanda Casanuova
Figline Valdarno - Florenz

Unterrichts-Sprachen

Deutsch, English

Teilnehmerstimmen

01. Oktober 2015

Das Yoga Retreat mit Katharina (Stern) und Helga (Baumgartner) war super, die beiden sind ganz fantastische, achtsame Lehrerinnen und der Tannerhof (Bayrischzell) ist einfach immer wieder ein herrlicher Ort zum Erholen!

30. März 2016

Der Yoga Retreat im Tannerhof, war ganz wundervoll. Sowohl die Yoga Einheiten, Helga ist wirklich ein ganz besondere Yoga Lehrerin, wie auch das Hotel. Ich hätte nur einen Verbesserungsvorschlag: wenn der Yoga Unterricht ein halbe Stunde…

30. März 2016

Yoga bei und mit Helga Baumgartner war toll. Ein wunderbares Erlebnis, das noch immer nachwirkt. Unterstützt natürlich durch einen schönen Raum, der leider für Yin Yoga zu kalt war. Trotz aller Mühen, die Frau Baumgartner mit dem…

30. März 2016

Es war wirklich super- helga eine tolle workshopleiterin, das hotel bezaubernd, leckeres essen, freundlicher service, entspannte atmosphäre...  Ich habe mich sehr wohl gefühlt, herzlichen dank!! Von meinem iPhone…