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Open heart, open mind - A mindful Yin&Yang Yoga Retreat

Yoga Retreat: “A mindful Yin &Yang Yoga”, 21-24.09.17 im Tannerhof

In diesem Retreat schaffen wir einen einen weiten, offenen Raum um unser warmes inneres Herz zu finden und anzunehmen. Die Meditation- und Yogapraxis hilft uns, Schicht für Schicht an negativen Sichtweisen von uns abfallen zu lassen, die uns den Blick auf unsere uns innenwohnende Güte verschleiern. So befreit erkennen wir unsere eigene, liebevolle und mitfühlende Natur. Diese Verbindung hilft uns dabei, gewandt und elegant die Felsen zu umsegeln, die Teil unseres alltäglichen Lebens sein können.

Nicht weit von München entfernt in einem der schönsten Winkel Bayerns am Fuße des Wendelsteins liegt der Tannerhof wie ein kleines Dorf, umgeben von Wiesen, Wäldern und Bergen. Ein Bach plätschert durchs Gelände, Laufenten watscheln genüsslich durchs Gras, am Hang sonnen sich Lamas und Hochlandrinder.

An diesem wunderbaren Ort beginnen wir unseren Tag mit einer Compassionate Mindfulness Meditation und dem Fokus, uns mit unserem inneren gutem Herzen zu verbinden. Die morgendliche Yang Yoga Praxis danach belebt Körper und Geist und löst mit fließenden, taoistischen Yoga Sequenzen innere und äussere Spannungen. 

Zum Sonnenuntergang treffen wir uns wieder zu einer weiteren Meditationspraxis und tauchen danach ein in die stille, heilsame Welt des Yin Yoga. Yin Yoga hat zutiefst revitalisierende, beruhigende und befreiende Auswirkungen auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene, eine Praxis mit viel Raum und Zeit für die heilende Innenschau. Sowohl in der Meditation als auch in der Yogapraxis üben wir Präsenz im Moment und finden so den Zugang zu unserem Herzen.

Zwischen den Yogastunden bleibt genügend Zeit, um das malerische Mangfallgebirge zu erkunden, in der Sauna zu entspannen und die Seele baumeln zu lassen.

Das Programm ist für alle Übungslevels geeignet. Wir üben jeweils morgens & spätnachmittags Meditation, Asana (Yogapositionen) und Tiefenentspannung (Savasana).

Die Yin & Yang Yoga Praxis wird von Helga Baumgartner auf deutsch angeleitet, die Meditation wird von Lance Johnson (Pema Wangchen) auf englisch angeleitet. Bei Bedarf wird die Meditation auf deutsch übersetzt.

YOGAZEITEN (Änderungen vorbehalten)
Anreisetag Donnerstag:
17:00 - 19:00 Begrüßung, Meditation & Yin Yoga Praxis
Freitag:
07:30 - 08:00 Meditation
08:00 - 09:30 Yang & Yin Yoga
17:00 - 17:30 Meditation
17:30 - 19:00 Yin Yoga
19:30 Abendessen
Samstag:
07:30 - 08:00 Meditation
08:00 - 09:30 Yang & Yin Yoga
16:30 - 17:00 Meditation
17:00 - 18:30 Yin Yoga
19:00 Abendessen
Abreisetag Sonntag:
07:30 - 08:00 Meditation
08:00 - 09:30 Yang & Yin Yoga

Preise

Kursgebühr pro Teilnehmer

Frühbucher-Frist abgelaufen!

Yogaseminar (Do.-So.) zum Frühbucherpreis € 269,00 (bei Anmeldung bis 3 Monate vorher) Standardpreis € 299,00

Die Retreatteilnahme ist nur möglich bei gleichzeitiger Unterbringung im Seminarhotel, siehe Hotelpreise unten. Über unseren Buchungslink (oben) melden Sie sich verbindlich an und akzeptieren unsere hier genannten Retreatkonditionen.

Mindestteilnehmeranzahl: 6

Voraussetzung für die Durchführung des Yogaretreats ist das Erreichen einer Mindestteilnehmerzahl von 6 Personen. Sie werden bis spätestens 3 Wochen vor Kursbeginn (per E-Mail) über das Stattfinden des Kurses informiert

UNTERKUNFT

Zimmerpreis pro Person & Zimmerkategorie inkl. Halbpension + (Frühstücksbuffet, Mittags kleines Salatbuffet inkl. Suppe, Abends Buffet oder 3-Gang-Abendmenue), Nutzung  von Schwimmbad und Sauna sowie Teilnahme am Tannerhof-Rahmenprogramm:

3 Nächte: € 390-510,- im DZ, € 420-600,- im EZ

(Hinweis für Alleinreisende: es besteht kein Anspruch auf den Preis eines Mehrbettzimmers, sofern keine anderen TeilnehmerInnen gefunden werden, die das Zimmer teilen. Es gilt dann der EZ-Preis)

Um diese Sonderpreise zu erhalten, buchen Sie Ihr Zimmer aus unserem exkl. Zimmerkontingent bitte direkt beim Hotel PER eMail oder PER Telefon mit dem Hinweis "YOGAdelight Workshop". Bitte keine online-Buchungsportale verwenden.

Jetzt passendes ZIMMER HIER BUCHEN >>> Tel.: 08023-81-0  |  info@tannerhof.de

Jetzt buchen!

Ihre Unterkunft bitte separat
über das angegebene Seminar-Hotel buchen.

Standardpreis: €299,00*

* Preis pro Person und inkl. 19% MwSt. – reine Kursgebühr ohne Unterkunftskosten

Freie Plätze
verfügbar

Eckdaten

Wann

21. 09. – 24. 09. 2017
(3 Tage, Do.-So.)

Thema

Mit wem

Helga Baumgartner Lance Pema Wangchen

Yogastile der Lehrer

Wo

Naturhotel Tannerhof, Bayrischzell

Unterrichts-Sprachen

Deutsch, English

Teilnehmerstimmen

30. März 2016

Der Yoga Retreat im Tannerhof, war ganz wundervoll. Sowohl die Yoga Einheiten, Helga ist wirklich ein ganz besondere Yoga Lehrerin, wie auch das Hotel. Ich hätte nur einen Verbesserungsvorschlag: wenn der Yoga Unterricht ein halbe Stunde…

30. März 2016

Yoga bei und mit Helga Baumgartner war toll. Ein wunderbares Erlebnis, das noch immer nachwirkt. Unterstützt natürlich durch einen schönen Raum, der leider für Yin Yoga zu kalt war. Trotz aller Mühen, die Frau Baumgartner mit dem…

30. März 2016

Es war wirklich super- helga eine tolle workshopleiterin, das hotel bezaubernd, leckeres essen, freundlicher service, entspannte atmosphäre...  Ich habe mich sehr wohl gefühlt, herzlichen dank!! Von meinem iPhone…