Yoga-blumenthal

Breath of Life ! Transformation durch die Kraft der Atmung

Atmen, Atmen, Atmen und natürlich Yogen - Transformationsatmung, Yoga, Break Throughs, Mutproben, Hürden überwinden, Limitierungen transformieren, das Leben rauslassen..

In diesem Retreat lernt ihr die faszinierende, energetisierende, heilende & potenzialfördernde Atemtechnik "Transformational Breathing" ® (TB) kennen. Unsere Atmung ist in meinen Augen der „Master Key“ für seelisches, geistiges & körperliches Wohlbefinden. Dabei nutzen wir nur ca. 30% unserer Atemkapazität, was natürlich mit jedem Atemzug, den wir flach, bzw. „falsch“ nehmen, verschenktes Potenzial ist.

Schon als Kinder werden wird dazu angehalten, Regungen von Freude und Trauer zurückzuhalten, uns “zusammen zu reißen”. Das ist einer der Gründe, warum wir im Laufe der Jahre immer flacher atmen.

Die Atmung und ihre Wirkmechanismen werden nach wie vor massiv unterschätzt, vermutlich, weil sie zu simpel ist, jedem zur Verfügung steht und nichts kostet. Unsere Atemmuster spiegeln wider, wie wir unser Leben führen, darum wage ich die These: Wer bewusst atmet, lebt sein Leben bewusst.

Die Atemtechnik „Transformational Breathing“ ® (TB) ist eine Form der Atmung, die von Dr. Judith Kravitz in den USA entwickelt wurde. Eine Atemtechnik, die auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene zu tiefgreifender Heilung führt. In diesem Atem Retreat werden wir viel Atmen und unterschiedliche Wirkmechanismen der Atmung kennen lernen:

Inhalte des Seminars:

  • Tranformationsatmung TB ® *
  • Atem Meditationen
  • Atmung in der Yoga Nidra Praxis
  • Yoga Nidra - Entstehungsgeschichte und Hintergrundinformation
  • Atmen im Alltag, Achtsamkeit durch Atmung
  • Die Atmung und das Gehirn und wie die beiden zusammenhängen
  • Atmen in der Yogapraxis
  • Asana Praxis, Yoga
  • QBL: „Quantum Light Breath“

* Transformational Breathing ® (TB)

  • Steigert die Energie
  • Reinigt Körper, Geist und Seele
  • Transformiert unterdrückte Ängste, Stress und Spannungen
  • Erweitert das Bewusstsein
  • Löst Blockaden auf
  • Setzt Potentiale frei
  • Vergrößert das Lungenvolumen

TB ® erhöht unseren Energielevel drastisch, heilt unterdrückte Emotionen, setzt unsere Kreativität frei, schärft unsere Intuition und schenkt uns Klarheit über unsere Identität, sowie den Mut, diese frei zu setzen. Wir arbeiten mit Elementen aus der Akupressur, Affirmationen, dem Tönen und mit der starken Wirkung einer klaren Intention.

Angewendete Methoden: high balance ®, holistic coaching & training

Yoga Retreat “Breath of Life”, Nicola Rohner, 06-09.09.18 im Schloss Blumenthal

Das Seminarhotel Schloss Blumenthal ist der perfekte Ort für dieses Retreat. Eine Oase der Stille unweit von München, eingebettet in eine Landschaft aus sanften Hügelketten, weiten Feldern und stillen Wäldern – ein Ort, um die Gegenwart in sich und mit der Natur zu spüren. Jedes Zimmer im Hotel Schloss Blumenthal ist einzigartig und hat seine eigene Geschichte. Mit Gespür fürs Detail haben künstlerisch begabte Blumenthaler die Hotelzimmer entworfen und eingerichtet.

YOGAZEITEN (Änderungen vorbehalten)
Donnerstag:
16:30 - 18.00 Welcome, Überblick & Tune In session: Theoretische Einführung in die Atmung & erste Atem Session
18.30 Abendessen
Freitag::
07.30 - 09.00 Morgenyoga, Full Transformational Breathing Session
09.00 Frühstück
13.00 Mittagessen
16:30 - 18.00 Yoga Nidra: Entstehungsgeschichte & Hintergrundinformation | Atmung in der Yoga Nidra Praxis
19.00 Abendessen
Samstag:
07.30 - 09.00 Morgenyoga, QBL
09.00 Frühstück
13.00 Mittagessen
16:30 - 18.00 Atmung & Gehirn, Transformational Breathing Session
19.00 Abendessen
Sonntag:
08.00 - 09.30 Morgenyoga, Atmen im Alltag, Achtsamkeit durch Atmung, Integrationsritual, Sharing & Tune Out
09.30 Frühstück

Preise

Kursgebühr pro Teilnehmer

Frühbucherpreis möglich!

Yoga- & Atemseminar (Do.-So.) zum Frühbucherpreis € 289,00 (bei Anmeldung bis spätestens 3 Monate vorher) Standardpreis € 319,00

Bitte bringe Deine eigene Yogamatte, Tagebuch, warme gemütliche Kleidung, Yogakleidung, wetterfeste Kleidung für Spaziergänge, eigene Wasserflasche mit. Im Hotel sind Meditationskissen und Decken verfügbar, jedoch nur eine kleine, begrenzte Anzahl von Matten. Wer einen Lovetuner hat, bringt diesen bitte ebenfalls mit.

Die Seminarteilnahme ist nur möglich bei gleichzeitiger Unterbringung im Seminarhotel, siehe Hotelpreise unten. Über unseren Buchungslink (oben) melden Sie sich verbindlich an und akzeptieren unsere hier genannten Seminarkonditionen.

Mindestteilnehmeranzahl: 10

Voraussetzung für die Durchführung des Yogaretreats ist das Erreichen einer Mindestteilnehmerzahl von 10 Personen. Sie werden bis spätestens 3 Wochen vor Kursbeginn (per E-Mail) über das Stattfinden des Kurses informiert

UNTERKUNFT

Zimmerpreise für 3 Nächte pro Person (inkl. Frühstücksbuffet, veganes/vegetarisches 2-Gang-Mittagessen, veganes/vegetarisches 3-Gang-Abendessen, Ingwerwasser zu den Kurseinheiten):

- im Standard-EZ: € 390,00/Person
- im Komfort-EZ: € 420,00/Person
- im Komfort-DZ: € 348,00/Person (2er-Belegung)
- im 3-Bett-Zimmer: € 310,50/Person (3er-Belegung)

(Hinweis für Alleinreisende: es besteht kein Anspruch auf den Preis eines Mehrbettzimmers, sofern keine anderen TeilnehmerInnen gefunden werden, die das Zimmer teilen. Es gilt dann der EZ-Preis)

Um diese Sonderpreise zu erhalten, buchen Sie Ihr Zimmer aus unserem exkl. Zimmerkontingent bitte direkt beim Hotel PER eMail oder PER Telefon mit dem Hinweis "YOGAdelight Workshop". Bitte keine online-Buchungsportale verwenden.

Jetzt passendes ZIMMER HIER BUCHEN >>> Schloss Blumenthal | Mail: hotel@schloss-blumenthal.de | Tel.: 49+ (0)8251 - 8904-300

Jetzt buchen!

Ihre Unterkunft bitte separat
über das angegebene Seminar-Hotel buchen.

Frühbucherpreis: €289,00*

* Preis pro Person und inkl. 19% MwSt. – reine Kursgebühr ohne Unterkunftskosten

Freie Plätze
verfügbar

Eckdaten

Wann

06. 09. – 09. 09. 2018
3 Tage (Do.-So.)

Thema

Mit wem

Nicola Rohner

Yogastile der Lehrer

Wo

Schloss Blumenthal, Aichach bei München

Unterrichts-Sprachen

Deutsch