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Yoga Retreat "TIMEOUT STATT BURNOUT"

... mit Yoga, Meditation und Achtsamkeit

Gönn dir eine kleine Auszeit und komm mit auf eine Reise zu dir selbst! Wir entführen dich in die schöne Salzburger Bergwelt, wo wir an besonderen Kraftplätzen unsere Energiereservoirs wieder auffüllen werden.

Stress - ein Schlagwort, das schon fast zum normalen Sprachgebrauch gehört! Immer wieder stellt man sich daher die Frage: Wie komme ich mit einem gesunden Stressmanagement durch den Alltag?

Gerade gegen Ende des Jahres treffen viele Stressoren aufeinander, wie:

  • hab ich meine Ziele erreicht ?
  • werde ich mit dem Abschluss rechtzeitig fertig ?
  • sollte ich nicht schon alle Weihnachtsgeschenke besorgt haben ? etc.

Dazu kommt, dass die Tage kürzer und dunkler werden und es uns oft an Motivation und Sonne fehlt.

Mache dich daher mit uns auf die Suche nach deiner inneren Sonne in Verbindung mit dem gegenwärtigen Augenblick und erfahre mehr über die Vielfalt an Möglichkeiten, die Yoga, Meditation und Achtsamkeit mit sich bringt, um in solchen Situationen besser bei dir bleiben zu können. Erlerne Techniken, die du gut zu Hause umsetzen kannst, um den Herausforderungen und Freuden des Lebens bewusster, gelassener und offener zu begegnen.

Was dich erwartet: 

  • Yoga und Qi Gong Einheiten für alle Levels
  • verschiedene Atemtechniken (Pranayama)
  • Meditationspraktiken - von der Bewegung in die Stille
  • NUAD Thai Yoga Körperarbeit
  • Entspannungsübungen für den Alltag
  • Informationen über unser vegetatives Nervensystem
Yoga Retreat “TIMEOUT STATT BURNOUT” 25-28.10.2018 Kranzbichl Hof

Kranzbichl Hof - das Hotel mit Gartenpark: Das 4-Sterne-Hotel Kranzbichlhof liegt in traumhafter Kulisse hoch über dem Salzachtal zwischen Salzburg und Berchtesgaden. Zwischen den Yoga Einheiten gibt es die Möglichkeit, Wanderungen oder längere Bergtouren im malerischen Salzburger- und Berchtesgadener Land zu unternehmen, Salzburg oder die Kleinstadt Hallein zu besichtigen oder sich bei ayurvedischen Massagen verwöhnen zu lassen.

Der 13.000 Quadratmeter große Gartenpark des Kranzbichlhofs und die hauseigene Sauna laden nach dem Yoga zum Ausspannen und Regenerieren ein. Kulinarisch stärken wir uns bei einer Fusion von hausgemachter, leichter ayurvedischer Küche kombiniert mit schmackhaften, heimischen Traditionsgerichten. Da bleiben keinerlei Wünsche offen…!

Und die alten Kelten, die hier schon vor 2000 Jahren lebten und ihr Salz abbauten, wussten es bereits: Hier ist Kraft, Energie und Atmosphäre zuhause.

YOGAZEITEN (Änderungen vorbehalten)
Anreisetag Donnerstag:
bis 16.30 Anreise zum Kranzbichlhof
17.00 - 19.00 Candle light yoga
ab 19.30 Abendessen
Freitag:
ab 07.00 Tee, Früchte, Nüsse vor dem Yoga
07.30 - 08.00 Morgenmeditation | danach Frühstück
10.00 - 11.30 Achtsamkeits- und Herzyoga
12.00 leichtes Mittagessen
17.00 - 19.00 INSIDE Flow
ab 19.30 Abendessen
Samstag:
ab 07.30 Tee, Früchte, Nüsse vor dem Yoga
07.30 - 08.00 Morgenmeditation | danach Frühstück
10.00 - 11.30 ZEN Yoga
12.00 leichtes Mittagessen
17.00 - 19.00 Nuad Thai Yoga
ab 19.30 Abendessen
Abreisetag Sonntag:
ab 07.30 Tee, Früchte, Nüsse vor dem Yoga
07.30 - 08.00 Morgenmeditation | danach Frühstück
10.00 - 11.30 Atme dich frei - Yoga und Pranayama
12.00 leichtes Mittagessen und Abreise

Preise

Kursgebühr pro Teilnehmer

Frühbucherpreis möglich!

Yogaseminar (Do.-So.) zum Frühbucherpreis € 289,00 (bei Anmeldung bis 3 Monate vorher) Standardpreis € 319,00

Die Retreatteilnahme ist nur möglich bei gleichzeitiger Unterbringung im Seminarhotel, siehe Hotelpreise unten. Über unseren Buchungslink (oben) melden Sie sich verbindlich an und akzeptieren unsere hier genannten Retreatkonditionen.

Mindestteilnehmeranzahl: 10

Voraussetzung für die Durchführung des Yogaretreats ist das Erreichen einer Mindestteilnehmerzahl von 10 Personen. Sie werden bis spätestens 3 Wochen vor Kursbeginn (per E-Mail) über das Stattfinden des Kurses informiert

UNTERKUNFT

Zimmerpreis pro Person & Zimmerkategorie inkl. Vollpension (Frühstück, leichtes Mittagessen, 3-Gang-Abendmenue, Nutzung von Sauna und Kraftpark):

3 Nächte: ab € 305,00 im DZ  |  ab € 359,00 im EZ

(Hinweis für Alleinreisende: es besteht kein Anspruch auf den Preis eines Mehrbettzimmers, sofern keine anderen TeilnehmerInnen gefunden werden, die das Zimmer teilen. Es gilt dann der EZ-Preis)

Um diese Sonderpreise zu erhalten, buchen Sie Ihr Zimmer aus unserem exkl. Zimmerkontingent bitte direkt beim Hotel PER eMail oder PER Telefon mit dem Hinweis "YOGAdelight Workshop". Bitte keine online-Buchungsportale verwenden.

Jetzt passendes ZIMMER HIER BUCHEN >>>   Tel. +43 (0) 6245-73772-0  |  Mail: info@kranzbichlhof.net

Jetzt buchen!

Ihre Unterkunft bitte separat
über das angegebene Seminar-Hotel buchen.

Frühbucherpreis: €289,00*

* Preis pro Person und inkl. 19% MwSt. – reine Kursgebühr ohne Unterkunftskosten

Freie Plätze
verfügbar

Eckdaten

Wann

25. 10. – 28. 10. 2018
(3 Tage, Do.-So.)

Thema

Mit wem

Petra Werner Irene Kapl

Yogastile der Lehrer

Wo

Kranzbichl Hof - Bad Dürrnberg - Salzburger Land

Unterrichts-Sprachen

Deutsch