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Birgit Hortig

Birgit ist AYI® Expert Teacher, zertifizierte Yogalehrerin BDY/EYU (ausgebildet von Anna Trökes und Dr. Ronald Steiner) und unterrichtet seit über 10 Jahren im eigenen Studio in Stuttgart.

Ihre Erfahrung und ihr Wissensschatz, den sie in den vergangenen Jahren bei wundervollen Lehrern und in unterschiedlichen Traditionen (Iyengar-Yoga, Ashtanga-Yoga, Anusara-Yoga, Yin Yoga, Yogatherapie) erworben hat, fließen in ihren Unterricht mit ein.

Ihre Yogastunden sind geprägt von liebevoller und achtsamer Genauigkeit in Ausrichtung und Anleitung. Kraftvolle und dynamische Sequenzen sowie ruhige, sanfte und regenerative Stunden führen Ihre Teilnehmer sowohl zu neuer Kraft und Vitalität, aber auch zu einem Mehr an Ruhe, Klarheit und Gelassenheit. Pranayama und Meditation sind fester Bestandteil Ihres Unterrichts.

Seit 2015 beschäftigt sich Birgit zusätzlich mit dem Wissen und der Wissenschaft des Ayurveda. Yoga und Ayurveda sind eng miteinander verknüpft und ergänzen sich vielfältig. Das Wissen um die eigene Konstitution sowie das Bewahren und Wertschätzen dieser ganz individuellen und eigenen Natur bereichern nicht nur die individuelle Yogapraxis, sondern das Leben insgesamt in allen Dimensionen.

Workshops & Retreats

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AB € 498,00

Yoga Retreat "Summer vibes for body & soul"

30. 06. – 07. 07. 2018

BALAIANA Eco Retreat, Sardinien

Profil

Birgit Hortig

Birgit Hortig

Yogastile

Unterrichts-Sprachen

Deutsch