Helga Baumgartner

Helga lebt als Yogalehrerin und immer auch -schülerin in Regensburg, wenn sie nicht gerade irgendwo anders auf einer Matte sitzt und praktiziert. Schon als Teenager begann die studierte Architektin und Städtebauerin sich mit Meditationstechniken zu beschäftigen und absolvierte zahlreiche Ausbildungen in den Bereichen Yoga, Yin Yoga, Meditation und Vedanta sowie auch Anatomie und Faszien.

Ihr Fokus und ihre große Hingabe gelten der Praxis und dem Teilen der ruhigen Innenschau von Yin Yoga, das für sie eine tief wirkende und therapeutische Magie hat, die sie sehr inspiriert. Sie zählt zu den wenigen LehrerInnen in Europa, die über 5 Jahre hinweg in Kalifornien eine 500 h Yin Yoga Lehrerausbildung bei Paul Grilley, dem Urvater des Yin Yoga, abgeschlossen haben.

Inzwischen bildet auch sie selbst Yin Yoga LehrerInnen aus. Ihr Unterricht vereint Asana, Achtsamkeitspraxis, Meditation, Yogaphilosophie und die chinesische Meridianlehre in einer ganzheitlichen Praxis, die Körper, Geist und Herz harmonisiert. Yin Yoga bietet sie als Klassen, Workshops, Retreats, Fort- und Ausbildungen in Deutschland und europaweit an. Sie ist die Autorin des Buches ‘Yin Yoga’, erschienen im Oktober 2015 im BLV-Verlag. 

Die philosophische Basis für ihr Unterrichten liegt im Vedanta Studium mit ihrer Mentorin Swamini Pramananda in Europa und Indien. Sie ist Gründungsmitglied der gemeinnützigen Stiftung (non-profit organisation) Purna Vidya Europe, die jährlich Vedanta Workshops unter der Leitung ihrer Lehrerin in Europa und Indien organisieren.

„Der Körper stabil wie ein Berg, der Atem frei wie der Ozean, das Herz offen wie der Himmel und warm wie die Sonne“,das bedeutet für mich YOGA.

Qualifikationen Yoga 

(200 h YA Vinyasa, 500 h YA Yin Yoga) | 200 h Hatha Vinyasa TT: Mandiram Barcelona, 2007 | 100 h Yoga und Ayurveda, Rishikesh, 2011 | 500 h Yin Yoga TT 1-5: Paul Grilley, California, 2011 – 2014 | 50 h Yin Yoga TT (Anatomy): Jose de Groot, Utrecht, 2014 | Faszientrainer bei Dr.R.Schleip und Divo Müller, 2013 | 35 h Fascial Research Summer School Participant Uni Ulm, 2014 |Vedanta Ausbildung bei Swamini Pramananda, 2011-2015

Workshops & Retreats

Profil

Helga Baumgartner

Helga Baumgartner

Yogastile

Unterrichts-Sprachen

Deutsch, Englisch

Teilnehmerstimmen

Teilnehmerstimmen

30. März 2016

Der Yoga Retreat im Tannerhof, war ganz wundervoll. Sowohl die Yoga Einheiten, Helga ist wirklich ein ganz besondere Yoga Lehrerin, wie auch das Hotel. Ich hätte nur einen Verbesserungsvorschlag: wenn der Yoga Unterricht ein halbe Stunde…

01. Oktober 2015

Vorab gleich einmal herzlichen Dank, dass Sie diese tolle Location (Gutsalm Harlachberg, Bodenmais) ausfindig gemacht haben. Es ist wahrhaft ein Ort der Ruhe und Kraft dort im Bayrischen Wald. Wenn ich mir denke, mit welchem Stresslevel ich…

01. Juni 2015

Das Wander-Yoga-Retreat mit der Anu war nur toll. Schon länger bin ich ein Fan von Anu (Visuri) :-) und jetzt auch noch vom Hotel 'die Wasnerin'. Alles super: Wellnessbereich, Essen, nur nettes Personal, die Ausflüge waren bestens…

30. November 2015

 Vielen, vielen lieben Dank nochmal für das tolle Wochenende mit Andreas Loh im Tannerhof in Bayrischzell. Ich hatte ein wunderbar erholsames und inspirierendes Wochenende!! Ich habe mich besonders auf die Yogastunden in Begleitung des…

01. September 2015

Ich möchte Ihnen nur kurz mitteilen, dass mir das Seminar / Achtsamkeitstraining mit Meditationsübungen sehr gut gefallen hat, Frau Doepke bringt einem die Übungen sehr einfühlsam bei, sie strahlt ja selbst wie ein „ Budda“ umso lieber…