Helga Baumgartner

Helga lebt als Yogalehrerin und immer auch -schülerin in Regensburg, wenn sie nicht gerade irgendwo anders auf einer Matte sitzt und praktiziert. Schon als Teenager begann die studierte Architektin und Städtebauerin sich mit Meditationstechniken zu beschäftigen und absolvierte zahlreiche Ausbildungen in den Bereichen Yoga, Yin Yoga, Meditation und Vedanta sowie auch Anatomie und Faszien.

Ihr Fokus und ihre große Hingabe gelten der Praxis und dem Teilen der ruhigen Innenschau von Yin Yoga, das für sie eine tief wirkende und therapeutische Magie hat, die sie sehr inspiriert. Sie zählt zu den wenigen LehrerInnen in Europa, die über 5 Jahre hinweg in Kalifornien eine 500 h Yin Yoga Lehrerausbildung bei Paul Grilley, dem Urvater des Yin Yoga, abgeschlossen haben.

Inzwischen bildet auch sie selbst Yin Yoga LehrerInnen aus. Ihr Unterricht vereint Asana, Achtsamkeitspraxis, Meditation, Yogaphilosophie und die chinesische Meridianlehre in einer ganzheitlichen Praxis, die Körper, Geist und Herz harmonisiert. Yin Yoga bietet sie als Klassen, Workshops, Retreats, Fort- und Ausbildungen in Deutschland und europaweit an. Sie ist die Autorin des Buches ‘Yin Yoga’, erschienen im Oktober 2015 im BLV-Verlag. 

Die philosophische Basis für ihr Unterrichten liegt im Vedanta Studium mit ihrer Mentorin Swamini Pramananda in Europa und Indien. Sie ist Gründungsmitglied der gemeinnützigen Stiftung (non-profit organisation) Purna Vidya Europe, die jährlich Vedanta Workshops unter der Leitung ihrer Lehrerin in Europa und Indien organisieren.

„Der Körper stabil wie ein Berg, der Atem frei wie der Ozean, das Herz offen wie der Himmel und warm wie die Sonne“,das bedeutet für mich YOGA.

Qualifikationen Yoga 

(200 h YA Vinyasa, 500 h YA Yin Yoga) | 200 h Hatha Vinyasa TT: Mandiram Barcelona, 2007 | 100 h Yoga und Ayurveda, Rishikesh, 2011 | 500 h Yin Yoga TT 1-5: Paul Grilley, California, 2011 – 2014 | 50 h Yin Yoga TT (Anatomy): Jose de Groot, Utrecht, 2014 | Faszientrainer bei Dr.R.Schleip und Divo Müller, 2013 | 35 h Fascial Research Summer School Participant Uni Ulm, 2014 |Vedanta Ausbildung bei Swamini Pramananda, 2011-2015

Workshops & Retreats

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AB € 289,00

Bowspring & Yin Yoga Retreat "Aus der Kraft ins Loslassen"

11. 10. – 14. 10. 2018

Adventure Camp Schnitzmühle, Viechtach – Bayerischer Wald

Profil

Helga Baumgartner

Helga Baumgartner

Yogastile

Unterrichts-Sprachen

Deutsch, Englisch

Teilnehmerstimmen

Teilnehmerstimmen

26. März 2016

Danke für das Retreat, anbei mein Feedback: Hotel und Yogaraum: sehr empfehlenswert - einfach tolle Lage mit purem Erholungseffekt. Essen war ok, aber nichts besonderes. Retreat allgemein: tolle Yogalehrerin die uns wunderbare Yogastunden…

01. Juli 2015

Der Yoga - Workshop war einfach wundervoll. Petra Lösch hat die Yogastunden abwechslungsreich, kompetent und liebevoll gestaltet. Es hat mir sehr gut gefallen und ich hätte gern noch ein paar Tage weitergemacht. Die Energie und die gute…

01. Oktober 2015

Das Wochenende war wirklich super schön, Nicole (Schröter) ist toll auf die Bedürfnisse der Teilnehmer eingegangen und hat sich super um uns gekümmert. Das Kubatzki (St. Peter-Ording) ist ein toller Ort um Yoga zu machen, ich war bestimmt…

26. März 2016

Mir hat das Retreat sehr gut gefallen. Die Gutsalm (Harlachberg) ist sehr schön ruhig gelegen und natürlich gestaltet. Isabel hat das Retreat super geleitet. Mir hat besonders gefallen wie sich die intensiven körperlichen Phasen mit den…

30. März 2016

Yoga bei und mit Helga Baumgartner war toll. Ein wunderbares Erlebnis, das noch immer nachwirkt. Unterstützt natürlich durch einen schönen Raum, der leider für Yin Yoga zu kalt war. Trotz aller Mühen, die Frau Baumgartner mit dem…