Helga Baumgartner

Helga lebt als Yogalehrerin und immer auch -schülerin in Regensburg, wenn sie nicht gerade irgendwo anders auf einer Matte sitzt und praktiziert. Schon als Teenager begann die studierte Architektin und Städtebauerin sich mit Meditationstechniken zu beschäftigen und absolvierte zahlreiche Ausbildungen in den Bereichen Yoga, Yin Yoga, Meditation und Vedanta sowie auch Anatomie und Faszien.

Ihr Fokus und ihre große Hingabe gelten der Praxis und dem Teilen der ruhigen Innenschau von Yin Yoga, das für sie eine tief wirkende und therapeutische Magie hat, die sie sehr inspiriert. Sie zählt zu den wenigen LehrerInnen in Europa, die über 5 Jahre hinweg in Kalifornien eine 500 h Yin Yoga Lehrerausbildung bei Paul Grilley, dem Urvater des Yin Yoga, abgeschlossen haben.

Inzwischen bildet auch sie selbst Yin Yoga LehrerInnen aus. Ihr Unterricht vereint Asana, Achtsamkeitspraxis, Meditation, Yogaphilosophie und die chinesische Meridianlehre in einer ganzheitlichen Praxis, die Körper, Geist und Herz harmonisiert. Yin Yoga bietet sie als Klassen, Workshops, Retreats, Fort- und Ausbildungen in Deutschland und europaweit an. Sie ist die Autorin des Buches ‘Yin Yoga’, erschienen im Oktober 2015 im BLV-Verlag. 

Die philosophische Basis für ihr Unterrichten liegt im Vedanta Studium mit ihrer Mentorin Swamini Pramananda in Europa und Indien. Sie ist Gründungsmitglied der gemeinnützigen Stiftung (non-profit organisation) Purna Vidya Europe, die jährlich Vedanta Workshops unter der Leitung ihrer Lehrerin in Europa und Indien organisieren.

„Der Körper stabil wie ein Berg, der Atem frei wie der Ozean, das Herz offen wie der Himmel und warm wie die Sonne“,das bedeutet für mich YOGA.

Qualifikationen Yoga 

(200 h YA Vinyasa, 500 h YA Yin Yoga) | 200 h Hatha Vinyasa TT: Mandiram Barcelona, 2007 | 100 h Yoga und Ayurveda, Rishikesh, 2011 | 500 h Yin Yoga TT 1-5: Paul Grilley, California, 2011 – 2014 | 50 h Yin Yoga TT (Anatomy): Jose de Groot, Utrecht, 2014 | Faszientrainer bei Dr.R.Schleip und Divo Müller, 2013 | 35 h Fascial Research Summer School Participant Uni Ulm, 2014 |Vedanta Ausbildung bei Swamini Pramananda, 2011-2015

Workshops & Retreats

34-helga-baumgartner
€ 299,00

Open heart, open mind - A mindful Yin&Yang Yoga Retreat

21. 09. – 24. 09. 2017

Naturhotel Tannerhof, Bayrischzell

Gutsalm harlachberg 1
AB € 289,00

Profil

Helga Baumgartner

Helga Baumgartner

Yogastile

Unterrichts-Sprachen

Deutsch, Englisch

Teilnehmerstimmen

Teilnehmerstimmen

30. November 2015

 Vielen, vielen lieben Dank nochmal für das tolle Wochenende mit Andreas Loh im Tannerhof in Bayrischzell. Ich hatte ein wunderbar erholsames und inspirierendes Wochenende!! Ich habe mich besonders auf die Yogastunden in Begleitung des…

01. Juli 2015

Ich bin immer noch total begeistert von diesem Workshop (im Naturhotel Tannerhof) und würde sehr gerne wieder mal an einem Retreat bei Christian Klix teilnehmen. Sehr angenehmer und kompetenter Yogalehrer. Hat die geplanten Inhalte sehr gut…

22. November 2015

Der Yoga Kurs bei Waltraud Jäger war wunderschön. Ich kenne Waltraud bereits von früheren Kursen und bin immer wieder von Ihr als Mensch/ Ihrem Unterricht/ kurz gesagt von Ihren Kursen sehr begeistert.Ich möchte baldmöglichst wieder einen…

01. Juni 2015

Hotel und Umgebung waren einfach traumhaft (G´sund & Naturhotel Die Wasnerin). Ich würde jederzeit wieder dort einen Workshop besuchen. Die Gastfreundschaft der Beschäftigten im Hotel ist besonders hervorzuheben. Über Anu (Visuri) muss man…

01. Oktober 2015

Das Yogawochenende in Flims mit Silke (Taute) war wunderbar.  Das Hotel (Schweizer Hof) auch excellent. Alles perfekt.  Ich werde wieder einmal buchen. :-)