Helga Baumgartner

Helga lebt als Yogalehrerin und immer auch -schülerin in Regensburg, wenn sie nicht gerade irgendwo anders auf einer Matte sitzt und praktiziert. Schon als Teenager begann die studierte Architektin und Städtebauerin sich mit Meditationstechniken zu beschäftigen und absolvierte zahlreiche Ausbildungen in den Bereichen Yoga, Yin Yoga, Meditation und Vedanta sowie auch Anatomie und Faszien.

Ihr Fokus und ihre große Hingabe gelten der Praxis und dem Teilen der ruhigen Innenschau von Yin Yoga, das für sie eine tief wirkende und therapeutische Magie hat, die sie sehr inspiriert. Sie zählt zu den wenigen LehrerInnen in Europa, die über 5 Jahre hinweg in Kalifornien eine 500 h Yin Yoga Lehrerausbildung bei Paul Grilley, dem Urvater des Yin Yoga, abgeschlossen haben.

Inzwischen bildet auch sie selbst Yin Yoga LehrerInnen aus. Ihr Unterricht vereint Asana, Achtsamkeitspraxis, Meditation, Yogaphilosophie und die chinesische Meridianlehre in einer ganzheitlichen Praxis, die Körper, Geist und Herz harmonisiert. Yin Yoga bietet sie als Klassen, Workshops, Retreats, Fort- und Ausbildungen in Deutschland und europaweit an. Sie ist die Autorin des Buches ‘Yin Yoga’, erschienen im Oktober 2015 im BLV-Verlag. 

Die philosophische Basis für ihr Unterrichten liegt im Vedanta Studium mit ihrer Mentorin Swamini Pramananda in Europa und Indien. Sie ist Gründungsmitglied der gemeinnützigen Stiftung (non-profit organisation) Purna Vidya Europe, die jährlich Vedanta Workshops unter der Leitung ihrer Lehrerin in Europa und Indien organisieren.

„Der Körper stabil wie ein Berg, der Atem frei wie der Ozean, das Herz offen wie der Himmel und warm wie die Sonne“,das bedeutet für mich YOGA.

Qualifikationen Yoga 

(200 h YA Vinyasa, 500 h YA Yin Yoga) | 200 h Hatha Vinyasa TT: Mandiram Barcelona, 2007 | 100 h Yoga und Ayurveda, Rishikesh, 2011 | 500 h Yin Yoga TT 1-5: Paul Grilley, California, 2011 – 2014 | 50 h Yin Yoga TT (Anatomy): Jose de Groot, Utrecht, 2014 | Faszientrainer bei Dr.R.Schleip und Divo Müller, 2013 | 35 h Fascial Research Summer School Participant Uni Ulm, 2014 |Vedanta Ausbildung bei Swamini Pramananda, 2011-2015

Workshops & Retreats

Profil

Helga Baumgartner

Helga Baumgartner

Yogastile

Unterrichts-Sprachen

Deutsch, Englisch

Teilnehmerstimmen

Teilnehmerstimmen

26. Februar 2016

Es war ein sehr intensives und wunderbares Wochenende mit Sundaram. Er hat ein großes Geschick, aus 12 Menschen eine intime Gruppe zu formen, man fühlt sich schnell verbunden und gut aufgehoben. Die Menschen im Hotel sind alle sehr…

01. Oktober 2015

Mein Feedback zu Silke Taute und dem Hotel Schweizerhof kommt nicht in langen Sätzen, sondern frei nach dem Motto „Taten statt Worte“: Ich habe noch vor der Abreise aus Flims wieder ein Zimmer im Hotel Schweizerhof für den nächsten Workshop…

01. September 2015

 Der Kurs mit Joachim war einfach hervorragend. Seine Art zu unterrichten und die Kurse aufeinander aufzubauen hat mich begeistert. Ein retreat mit ihm ist wirklich eine Empfehlung wert und falls es passt, hoffe ich mal wieder eins bei ihm…

01. Oktober 2015

Vorab gleich einmal herzlichen Dank, dass Sie diese tolle Location (Gutsalm Harlachberg, Bodenmais) ausfindig gemacht haben. Es ist wahrhaft ein Ort der Ruhe und Kraft dort im Bayrischen Wald. Wenn ich mir denke, mit welchem Stresslevel ich…

30. Januar 2016

Sowohl Antje als auch Dulce sind zwei außergewöhnlich talentierte Yoga-Lehrerinnen. Die Stunden waren nicht nur gut, sondern wirklich großartig: Achtsam, ausgewogen, sehr professionell auch in Bezug auf Einschränkungen von Teilnehmern, gut…