Helga Baumgartner

Helga lebt als Yogalehrerin und immer auch -schülerin in Regensburg, wenn sie nicht gerade irgendwo anders auf einer Matte sitzt und praktiziert. Schon als Teenager begann die studierte Architektin und Städtebauerin sich mit Meditationstechniken zu beschäftigen und absolvierte zahlreiche Ausbildungen in den Bereichen Yoga, Yin Yoga, Meditation und Vedanta sowie auch Anatomie und Faszien.

Ihr Fokus und ihre große Hingabe gelten der Praxis und dem Teilen der ruhigen Innenschau von Yin Yoga, das für sie eine tief wirkende und therapeutische Magie hat, die sie sehr inspiriert. Sie zählt zu den wenigen LehrerInnen in Europa, die über 5 Jahre hinweg in Kalifornien eine 500 h Yin Yoga Lehrerausbildung bei Paul Grilley, dem Urvater des Yin Yoga, abgeschlossen haben.

Inzwischen bildet auch sie selbst Yin Yoga LehrerInnen aus. Ihr Unterricht vereint Asana, Achtsamkeitspraxis, Meditation, Yogaphilosophie und die chinesische Meridianlehre in einer ganzheitlichen Praxis, die Körper, Geist und Herz harmonisiert. Yin Yoga bietet sie als Klassen, Workshops, Retreats, Fort- und Ausbildungen in Deutschland und europaweit an. Sie ist die Autorin des Buches ‘Yin Yoga’, erschienen im Oktober 2015 im BLV-Verlag. 

Die philosophische Basis für ihr Unterrichten liegt im Vedanta Studium mit ihrer Mentorin Swamini Pramananda in Europa und Indien. Sie ist Gründungsmitglied der gemeinnützigen Stiftung (non-profit organisation) Purna Vidya Europe, die jährlich Vedanta Workshops unter der Leitung ihrer Lehrerin in Europa und Indien organisieren.

„Der Körper stabil wie ein Berg, der Atem frei wie der Ozean, das Herz offen wie der Himmel und warm wie die Sonne“,das bedeutet für mich YOGA.

Qualifikationen Yoga 

(200 h YA Vinyasa, 500 h YA Yin Yoga) | 200 h Hatha Vinyasa TT: Mandiram Barcelona, 2007 | 100 h Yoga und Ayurveda, Rishikesh, 2011 | 500 h Yin Yoga TT 1-5: Paul Grilley, California, 2011 – 2014 | 50 h Yin Yoga TT (Anatomy): Jose de Groot, Utrecht, 2014 | Faszientrainer bei Dr.R.Schleip und Divo Müller, 2013 | 35 h Fascial Research Summer School Participant Uni Ulm, 2014 |Vedanta Ausbildung bei Swamini Pramananda, 2011-2015

Workshops & Retreats

Profil

Helga Baumgartner

Helga Baumgartner

Yogastile

Unterrichts-Sprachen

Deutsch, Englisch

Teilnehmerstimmen

Teilnehmerstimmen

30. April 2016

Die Kursgestaltung durch Hans war sehr gut. Das Retreat fordernd, gut erklärt und mit Spaßfaktor. Das Hotel war sehr schön. Zimmer waren angenehm und sauber. Frühstück und Abendessen waren sehr gut. Der Yogaraum mit Blick Richtung Meer war…

30. November 2015

 Vielen, vielen lieben Dank nochmal für das tolle Wochenende mit Andreas Loh im Tannerhof in Bayrischzell. Ich hatte ein wunderbar erholsames und inspirierendes Wochenende!! Ich habe mich besonders auf die Yogastunden in Begleitung des…

01. Oktober 2015

Das Wochenende war wirklich super schön, Nicole (Schröter) ist toll auf die Bedürfnisse der Teilnehmer eingegangen und hat sich super um uns gekümmert. Das Kubatzki (St. Peter-Ording) ist ein toller Ort um Yoga zu machen, ich war bestimmt…

26. März 2016

Danke für das Retreat, anbei mein Feedback: Hotel und Yogaraum: sehr empfehlenswert - einfach tolle Lage mit purem Erholungseffekt. Essen war ok, aber nichts besonderes. Retreat allgemein: tolle Yogalehrerin die uns wunderbare Yogastunden…

31. Mai 2016

Hier mein kurzes feedback zu dem tollen workshop in Bad Aussee * fantastische Landschaft / Natur und ein sehr schönes Hotel! * eine ganz großartige & supersympatische Yogalehrerin, die die Yogaeinheiten wirklich ganz toll gestaltet,…