Helga Baumgartner

Helga lebt als Yogalehrerin und immer auch -schülerin in Regensburg, wenn sie nicht gerade irgendwo anders auf einer Matte sitzt und praktiziert. Schon als Teenager begann die studierte Architektin und Städtebauerin sich mit Meditationstechniken zu beschäftigen und absolvierte zahlreiche Ausbildungen in den Bereichen Yoga, Yin Yoga, Meditation und Vedanta sowie auch Anatomie und Faszien.

Ihr Fokus und ihre große Hingabe gelten der Praxis und dem Teilen der ruhigen Innenschau von Yin Yoga, das für sie eine tief wirkende und therapeutische Magie hat, die sie sehr inspiriert. Sie zählt zu den wenigen LehrerInnen in Europa, die über 5 Jahre hinweg in Kalifornien eine 500 h Yin Yoga Lehrerausbildung bei Paul Grilley, dem Urvater des Yin Yoga, abgeschlossen haben.

Inzwischen bildet auch sie selbst Yin Yoga LehrerInnen aus. Ihr Unterricht vereint Asana, Achtsamkeitspraxis, Meditation, Yogaphilosophie und die chinesische Meridianlehre in einer ganzheitlichen Praxis, die Körper, Geist und Herz harmonisiert. Yin Yoga bietet sie als Klassen, Workshops, Retreats, Fort- und Ausbildungen in Deutschland und europaweit an. Sie ist die Autorin des Buches ‘Yin Yoga’, erschienen im Oktober 2015 im BLV-Verlag. 

Die philosophische Basis für ihr Unterrichten liegt im Vedanta Studium mit ihrer Mentorin Swamini Pramananda in Europa und Indien. Sie ist Gründungsmitglied der gemeinnützigen Stiftung (non-profit organisation) Purna Vidya Europe, die jährlich Vedanta Workshops unter der Leitung ihrer Lehrerin in Europa und Indien organisieren.

„Der Körper stabil wie ein Berg, der Atem frei wie der Ozean, das Herz offen wie der Himmel und warm wie die Sonne“,das bedeutet für mich YOGA.

Qualifikationen Yoga 

(200 h YA Vinyasa, 500 h YA Yin Yoga) | 200 h Hatha Vinyasa TT: Mandiram Barcelona, 2007 | 100 h Yoga und Ayurveda, Rishikesh, 2011 | 500 h Yin Yoga TT 1-5: Paul Grilley, California, 2011 – 2014 | 50 h Yin Yoga TT (Anatomy): Jose de Groot, Utrecht, 2014 | Faszientrainer bei Dr.R.Schleip und Divo Müller, 2013 | 35 h Fascial Research Summer School Participant Uni Ulm, 2014 |Vedanta Ausbildung bei Swamini Pramananda, 2011-2015

Workshops & Retreats

14-chesa-valisa-2017
€ 299,00

Loving Kindness: a mindful Yin & Yang Retreat

06. 07. – 09. 07. 2017

Naturhotel Chesa Valisa, Hirschegg-Kleinwalsertal

34-helga-baumgartner
€ 299,00

Open heart, open mind - A mindful Yin&Yang Yoga Retreat

21. 09. – 24. 09. 2017

Naturhotel Tannerhof, Bayrischzell

Gutsalm harlachberg 1
AB € 289,00

Profil

Helga Baumgartner

Helga Baumgartner

Yogastile

Unterrichts-Sprachen

Deutsch, Englisch

Teilnehmerstimmen

Teilnehmerstimmen

31. Mai 2016

War mit meinen 70 Jahren die älteste Teilnehmerin - habe jahrzehntelange Erfahrung und in letzter Zeit mich mehr mit Viniyoga beschäftigt. Frau Anu Visuri ist eine grossartige begabte Lehrerin. Werde in Zukunft wieder dynamischer üben.…

01. Oktober 2015

Es hat mir sehr, sehr gut gefallen. Die „Trainerinnen“ (Tanja Seehofer, Larissa Kleinmann) fand ich toll und ich habe die Zeit sehr genossen. Die Kombination war für mich perfekt und ich würde das Retreat sofort wieder machen. Das Hotel…

01. Oktober 2015

Wir hatten es gut, auch die Gruppe harmonisierte. Das Hotel (Schweizer Hof, Flims) wird sehr herzlich geführt, es fehlt an nichts. Silkes Unterricht war für mich nicht neu als ihre mehrjährige "Schülerin". Mir hat Flims persönlich zu viel…

25. November 2015

Gerne gebe ich Ihnen meine Rückmeldung zu dem Yoga Retreat mit Denise Weiner im Mawell Resort. Die Gästezimmer und der Hotelservice waren für mich sehr zufriedenstellend. Das Essen war liebevoll angerichtet und hat sehr gut geschmeckt. Die…

28. November 2015

Hallo, mein Feedback zum Yoga Retreat letztes WE: Hotel (Mawell Resort): Sehr schön gestaltetes Hotel, schöne Zimmer, tolle Saunalandschaft, gutes Essen, sehr netter Raum in dem wir Yoga gemacht haben. Einzig die vom Hotel angebotenen…