Inspya Power Yoga

Inspya (Integrated South Pacific Yoga Academy) Yoga wurde in Australien von Lance Schuler entwickelt und ist heute weltweit bekannt. Es vereint Aspekte des traditionellen Vinyasa und Iyengar Stils. Inspya Yoga achtet auf die präzise Ausführung der Asanas (Yogahaltungen), wobei eine Mischung aus fließenden sowie statischen Asanas kombiniert wird. Balance, Stärke, Flexibilität und Ausdauer stehen im Vordergrund dieser Form des Yogas, die durch Atemübungen (Pranayama) vertieft wird. Bewegung und Atmung verschmelzen miteinander.

Inspya Yoga ist für jedes Niveau geeignet, da bei unterschiedlicher Flexibilität, Hilfsmittel wie Blöcke oder Gurte mit in den Unterricht einbezogen werden. Im Unterricht wird jeweils ein Schwerpunkt gesetzt, was jede Stunde zu einer einzigartigen Reise zu sich selbst werden lässt.

Workshops & Retreats

2-marcell-laudahn
AB € 289,00

Barefoot Yoga Retreat

25. 10. – 28. 10. 2018

barefoot Hotel, Timmendorfer Strand

YogalehrerInnen

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