Stilarten des Yoga

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Hormon Yoga

kombiniert Trainingszyklen mit Übungen aus dem Hatha-Yoga, dem Kundalini-Yoga und tibetischen Energieübungen. Gezielt werden Eierstöcke, Schilddrüse und Nebennieren…

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InnerBalance® Concept

Ein Meditations- und Entspannungskonzept für mehr Klarheit, Gelassenheit und Achtsamkeit im Alltag. Das InnerBalance Concept wurde von einem Arbeitskreis von 10…

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Inspya Power Yoga

Inspya (Integrated South Pacific Yoga Academy) Yoga wurde in Australien von Lance Schuler entwickelt und ist heute weltweit bekannt. Es vereint Aspekte des traditionellen Vinyasa und…

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Integraler Yoga

vereint Körperhaltungen, Tiefenentspannung, Atemübungen und Meditation sowie positives Denken. Ein in der indischen Tradition verwurzelter, eher geistiger Weg, in dem mehr Wert…

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ISHTA Yoga

ISHTA Yoga ist ein ganzheitliches Yoga System. "ISHTA" steht für Integrated Science of Hatha, Tantra und Ayurveda. Begründet von Alan und seinem Vater Mani Finger integriert…

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Iyengar Yoga

Dieser Hatha Yogastil basiert auf den Erkenntnissen des indischen Meisters BKS Iyengar, der die überlieferten Yogastellungen während seiner Übungspraxis von nunmehr 77 Jahren…

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Jivamukti Yoga

Im westlichen Kulturkreis liegt der Schwerpunkt von Yoga häufig auf der körperlichen (Asana-) Praxis. Immer mehr Menschen entdecken die Vorzüge des Hatha-Yoga auf der Suche…

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Jnana Yoga

bezieht sich auf weltliches, wissenschaftliches und spirituelles Wissen. Sozusagen der Weg der Erkenntnis (der höchsten Wahrheit). Das Ziel ist, sich selbst zu erkennen. Die Grundlagen…

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Karma Yoga

Karma Yoga wird oft auch als „Yoga des selbstlosen Dienstes“ verstanden, denn jede Handlung, hat einen Effekt auf das Umfeld, auf Personen, Lebewesen usw. Karma-Yoga lehrt…

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Kriya Yoga

ist eine sehr alte indische Übungsmethode, bestehend aus speziellen Körper- und Atemübungen, Reinigungstechniken, Meditation mit Schwerpunkt auf Geistesschulung. …

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Kundalini Yoga

Das Wort Kundalini umschreibt die Energie die jedem Menschen zur Verfügung steht. Erfahrbares Ziel ist der freie Fluss dieser Energie, die Körper, Geist und Seele in Einklang…

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MBSR

Die achtsamkeitsbasierte Stressreduktion (Mindfulness-Based Stress Reduction - MBSR) ist ein von dem Molekularbiologen Jon Kabat-Zinn in den späten 1970er Jahren in den USA…

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