Buddha

Raum der Achtsamkeit

Unsere Motivation

Präsent zu sein für den Augenblick, mit unserem Leben intensiver in Kontakt sein,mehr innere Ruhe und Freude zu erfahren: das ist das Versprechen des Yoga an uns alle. Mit Entschlossenheit (tapas) und gleichzeitiger liebevoller Akzeptanz sowie Zufriedenheit (samtosha) kommen wir mit unserem tiefsten Inneren in Berührung und erkennen unser Potential. Diese Erfahrung mit anderen zu teilen liegt uns am Herzen.

Die wohltuenden Wirkungen auf körperlicher und seelischer Ebene durch eine regelmässige Yogapraxis sind vielfältig: mit Yoga kräftigen wir unseren Körper und verbessern unsere Körperhaltung. Die neue Beweglichkeit des Körpers überträgt sich auch auf den Geist.

Wir werden belastbarer und lernen in herausfordernden Situationen unser Gleichgewicht und unsere innere Ruhe zu halten. Auf diesem Weg zu einem neuen Körper- und Lebensgefühl möchten wir dich begleiten.

Menschen mit unterschiedlichen Geschichten, die aus ihren ureigenen Erfahrungen mit der Yogapraxis und dem Leben schöpfen – jeder Lehrer wird auf seine individuelle Art und Weise ein Stück auf deiner Yogareise mit dir gehen.

Eckdaten

Anschrift

Aarestrasse 29b
CH-5102 Rupperswil
bei Aarau

Unterrichts-Sprachen

Deutsch