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YOGADELIGHT HOLISTIC HEALTH TIPP

[Cloned] [Cloned] YOGAdelight Holistic Health Tipp10

SMART & SASSY

Der Frühling zeigt sich von seiner schönsten Seite und die Temperaturen lassen erahnen, dass der Sommer bereits vor der Tür steht. Es ist an der Zeit, die Garderobe für wärmere Tage auszupacken und die Wintersachen bis zu ihrem nächsten Auftritt im Herbst zu verstauen. Beim Probetragen der Sommersachen fällt womöglich auf, dass das ein oder andere Kleidungsstück im vergangenen Jahr besser saß oder man sich, mit weniger Stoff bedeckt, nicht so wohl fühlt wie erhofft. Beim Gedanken an die bevorstehenden Tage am See oder im Freibad in Badebekleidung kommt wenig Freude auf, denn als gesundheitsbewusster Mensch möchte man dies physisch ebenso repräsentieren. Es heißt also, Motivation zu mehr Bewegung und ein gesundes Maß an genussvollem Essen finden. 

Das ätherische Grapefruit-Öl kann hier ein toller Begleiter sein. Der Hauptbestandteil des Öls, die Limone, verantworten eine anregende und reinigende Wirkung, die auch einen gesunden Stoffwechsel unterstützen und sich ausgleichend auf den Blutzuckerspiegel auswirken. Auf emotionaler Ebene lehrt das Grapefruit-Öl den physischen Körper wertzuschätzen und mit Liebe und Toleranz zu behandeln. Das ätherische Öl hilft, die wahren Bedürfnisse des Körpers zu erkennen, ein gesundes Verhältnis zu ihm zu etablieren und nicht mehr durch unkontrollierte (oder zu stark reglementierte) Nahrungsaufnahme, missverstandene Bedürfnisse zu kompensieren. Das Grapefruit-Öl kombiniert mit Zitronen-, Pfefferminz, Ingwer- und Zimt-Öl, vereint in der Mischung Smart&Sassy, bringt noch weitere Vorteile mit sich. Die Zitrone wirkt ausleitend und stimmungshebend, die Pfefferminze erfrischt und energetisiert, der Ingwer wirkt verdauungsfördernd und stärkt die Entschlossenheit und der Zimt wirkt ausgleichend auf den Blutzuckerspiegel und hilft die eigene Attraktivität zu erkennen. 

Gemeinsam sind diese fünf Öle hervorragend geeignet, um die Lust auf Süßes zu mindern, den Stoffwechsel anzuregen, für eine Sporteinheit zu motivieren, die Stimmung zu heben, die Selbstakzeptanz zu erhöhen und uns unserer individuellen Schönheit bewusst zu werden. Besonders gerne trinke ich ein paar Tropfen in ein Glas Wasser gegeben zwischen den Mahlzeiten oder mische es in das Salatdressing, dem das Smart&Sassy Öl eine fruchtig-frische Note verleiht. Aromatisch angewandt bringt es mich gut durch den Nachmittag, denn es motiviert und beugt dem Heißhunger auf Süßigkeiten vor. 

Anwendungsbereiche Smart&Sassy:

  • Hilft bei Heißhunger und Überessen
  • Unterstützt eine gesunde Verdauung

Anwendungstipps Smart&Sassy:

  • 1-2 Tropfen in ein Glas Wasser geben und zwischen den Mahlzeiten trinken
  • 1-2 Tropfen in einer Kapsel nach dem Essen einnehmen

Hast Du Interesse mehr über die faszinierende Wirkung der ätherischen Öle zu erfahren?

Dann schreib uns gerne an: healthcare@yogadelight.de, wir beraten Dich individuell und persönlich.

 

Dieser Beitrag ist von Franziska Fiedel: IG canela_holistic_health

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