Die Anpassung der Yoga Praxis auf den einzelnen Menschen ist ein wesentlicher Bestandteil der Yoga Tradition nach T. Krishnamacharya. Im Ayur Yoga werden die Asanas auf das individuelle körperliche Befinden abgestimmt, indem herausfordernd, aber nicht überfordernd geübt wird. Das Ziel dieser individuell ausgerichteten Yogapraxis besteht darin, den gesundheitlichen Zustand der Schüler zu optimieren.

Erfahre in diesem Workshop aufgrund der Wahrnehmung deines körperlichen und geistigen Zustandes die Qualität und Vielfältigkeit deiner Yoga Praxis.

Eckdaten

Wann

Sonntag: 11:00

Dauer

90 Min.

Wo

Raum 4

Mit wem

Aimée Speiser

Yogastile

Unterrichtssprache

Deutsch