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Ohne die Kombination von Asana-Arbeit mit dem meditativen Aspekt der Aufmerksamkeit, bleiben dynamische Yoga-Klassen zumeist lediglich physische Work-Outs. Dabei gibt es wirksame und unkomplizierte Techniken auch temporeichere oder fordernde Yoga-Sequencen mit der Tiefe des Bewußtseins zu verbinden.

In Theorie und Praxis einer Asana-Klasse üben wir dieses Wissen.

All Levels

Eckdaten

Wann

Freitag:

Dauer

105 Min.

Wo

Raum Pennsylvania

Mit wem

Frank Schuler

Yogastile

Unterrichtssprache

Deutsch