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Thai Yoga

Thai Yoga kann Dir dabei helfen; durch achtsame Berührung tiefe Entspannung und Loslassen zu erfahren. Bei dieser Form des passiven Yogas brauchst du dich nicht anstrengen, denn du wirst von jemand anderem in die Yogapositionen gebracht. So kannst du die Vorzüge des Yoga genießen, ohne dass ein einziger Schweißtropfen fließen muss. Vorerfahrung oder ein Partner sind NICHT nötig.

In dieser Pre-Conference erhältst Du von Tobias eine fundierte Einführung und erlernst zwei verschiedene Thai Yoga Sequenzen für den gesamten Körper

Teil 2: Nackenverspannungen Goodbye

Schulter und Nacken sind die Körperregionen, in der wir die negativen Auswirkungen von Stress häufig am schnellsten zu spüren bekommen. Rund drei Viertel aller Menschen haben mehr oder weniger starke Verspannungen in diesem Bereich. Eine wohltuende Thai Yoga Sequenz speziell für Schulter und Nacken lässt alle Spannungen in diesem Bereich dahin schmelzen.

Eckdaten

Wann

Donnerstag:

Dauer

180 Min.

Wo

Raum Princeton

Mit wem

Tobias Frank

Yogastile

Unterrichtssprache

Deutsch