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In dieser Yoga Stunde gehen wir anders als bei klassischen, traditionellen Yoga Stilen, die sich vom Geist zum Körper hin orientieren, vom Körper zum Geist.

Dabei orientieren wir uns zunächst an der anatomisch, strukturellen Ausrichtung von Asanas, kombinieren dann die Atmung und bringen anschließend die Positionen in Bewegungen. Eingebunden in Sonnengrüße und dem Atemfluss entsteht eine körperliche und dennoch wohltuende Klasse, die durch eine Tiefenentspannung abgerundet wird.

All Levels

Eckdaten

Wann

Sonntag:

Dauer

75 Min.

Wo

Raum Buenavista

Mit wem

Johanna Fellner

Yogastile

Unterrichtssprache

Deutsch