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Das längere Verweilen in ausgesuchten Asanas dehnt das Bindegewebe und lässt das Qi in den Meridianen fließen. In der sorgfältigen Mischung mit kraftvollen Flows aktivieren wir den Energieaustausch. Es entsteht eine Balance von Yin und Yang. Somit kann emotionales Gleichgewicht und körperliche Gesundheit auf allen Ebenen hergestellt oder beibehalten werden.

Die abschließende Meditation unterstützt unsere Regeneration, sie bringt uns zur inneren Ruhe und Ausgeglichenheit. Die Gedankenflut kann geordnet werden und Inspiration bekommt Raum.

Diese Yogaform ist für jeden geeignet.

Eckdaten

Wann

Samstag:

Dauer

75 Min.

Wo

Raum Panama

Mit wem

Yvette Katzer-Gruber

Yogastile

Unterrichtssprache

Deutsch