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Yin Yoga ist eine ideale Ergänzung zu allen aktiven und modernen Yogarichtungen.

Durch die stille Welt der Entspannung erleben wir unseren Körper als Tempel der Ruhe und Kraft, die Übungsreihen sind so konzipiert, dass die Meridiansysteme aktiviert und harmonisiert werden, so dass festgehaltene Energien in Fluss kommen und das Chi der Organkreisläufe aktiviert wird.

Somit kann emotionales Gleichgewicht und körperliche Gesundheit auf allen Ebenen hergestellt oder beibehalten werden.

  • Das Element Wasser
  • Charakteristika des Element Wasser
  • Meridiane des Element Wasser: Niere und Blase 
  • Themen: Niere (Ruhe und innere Kraft) / Blase (Anpassungsfähigkeit und Entspannung)
  • Meditation: Ich bin ...

Diese Praxis ist für ALLE Levels geeignet, es sind keine Vorkenntnisse notwendig.

Eckdaten

Wann

Samstag:

Dauer

105 Min.

Wo

Raum Princeton

Mit wem

Tanja Seehofer

Yogastile

Unterrichtssprache

Deutsch