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SUP. YOGA. FLOW - Tegernsee-Auszeit-Wochenende

Ankommen. Natur erleben. Yoga fühlen.

Mit einzigartigem Blick auf den Tegernsee wirst Du am See und im wunderschönen Yogaraum des medius Gesundheitszentrums auf die Yogaeinheiten auf dem Wasser vorbereitet. Um Yoga auf dem SUP-Board auszuüben, muss man weder besonders sportlich, noch gelenkig sein.

Es geht nicht darum, akrobatische Höchstleistungen zu vollbringen. Vielmehr soll sich jeder im Rahmen seiner Möglichkeiten bewegen, seine Grenzen erspüren und sich wohlfühlen. Wer natürlich mehr will, darf sich auf und neben dem Brett ausprobieren. Spaß garantiert.

Beim SUP Yoga wird das Board zur schwimmenden "Yogamatte": Die äußere Instabilität stärkt automatisch die innere Balance. Die Yogaübungen wirken intensiver. Konzentration, Koordination und Atmung spielen wie immer eine zentrierende Rolle. Bewegungsrhythmus, Kraft und Entspannung fließen harmonisch ineinander.

Das Besondere an SUP Yoga ist die absolute Ruhe auf der "eigenen Insel", die beruhigende Wirkung des Wassers, das sanfte Schaukeln der Wellen, die frische Luft, die Schönheit der Natur, in der man sich bewegt…vom Sonnenaufgang bis zum Sonnenuntergang.

Die Yoga-Einheiten sind für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet und das Retreat findet bei jeder Witterung statt.

Photo Credit: Tegernseer Tal Tourismus GmbH, Hansi Heckmair

YOGAZEITEN (Änderungen vorbehalten)
Anreisetag Freitag:
17.00 - 19.00 Inner Balance SUP Yoga Vorbereitung medius Tegernsee mit Sundown Meditation.am See
Samstag
09.00 - 11.00 Morgen-Meditation & Refreshing Pranajama am See + SUP Yoga Einheit als Warm-up
16.00 - 18.30 SUP Yoga Einheit Intensiv mit anschließender Pranayama & Meditationseinheit
ab 19.30 gemeinsames Abendessen bei "Francesco" in Tegernsee (optional, Selbstzahler)
Abreisetag Sonntag:
10.00 - 12.30 SUP Yoga Flow Einheit
Treffpunkt zu allen Sessions ist immer das medius Gesundheitszentrum in Tegernsee / Kurgarten 1
Das Event findet bei jeder Witterung statt

Preise

Kursgebühr pro Teilnehmer

Frühbucherpreis möglich!

Yogaseminar (Fr-So.) zum Frühbucherpreis € 279,00 (bei Anmeldung bis 3 Monate vorher) Standardpreis € 309,00

(in der Kursgebühr enthalten: Leihgebühr für SUP-Board, Tee/Wasser zu den Yogasessions, Nutzung der Sauna)

optional: Leihgebühr für Neoprenanzug 10 Euro pro Person / Tag (nicht in der Kursgebühr enthalten)

In Kooperation mit: www.tegernsee.com, www.alpinundoutdoor.de und www.sailingcenter.de

Mindestteilnehmeranzahl: 8

Voraussetzung für die Durchführung des Yogaretreats ist das Erreichen einer Mindestteilnehmerzahl von 8 Personen. Sie werden bis spätestens 3 Wochen vor Kursbeginn (per E-Mail) über das Stattfinden des Kurses informiert

UNTERKUNFT

Es ist keine Hotelbuchung notwendig !

Der Workshop findet im medius Gesundheitszentrum, Kurgarten 1, 83684 Tegernsee statt.

Falls eine Hotelunterbringung erwünscht ist, empfehlen wir folgende Unterkünfte [download PDF]. Bitte buchen Sie Ihr Zimmer direkt beim Hotel.

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Ihre Unterkunft bitte separat
über das angegebene Seminar-Hotel buchen.

* Preis pro Person und inkl. 19% MwSt. – reine Kursgebühr ohne Unterkunftskosten

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Freie Plätze
verfügbar

Eckdaten

Wann

21. 09. – 23. 09. 2018
(2 Tage, Fr.-So.)

Thema

Mit wem

Jasna Okanovic

Yogastile der Lehrer

Wo

medius Gesundheitszentrum, Tegernsee

Unterrichts-Sprachen

Deutsch