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Yoga Retreat „Herbstzeit = Auszeit mit Faszien Yoga"

Dieses lange Herbst-Wochenende bietet dir Rückzug, Ausgleich und Entspannung. Lange Spaziergänge, der weite Blick über den See, Wellness und Sauna an diesem besonderen Ort des Auftankens ergänzt mit einer intensiven und ruhigen Yogapraxis schenken dir Erholung und Regeneration.

Im FaszienYoga wirken wir mit fließenden Bewegungen, sanften Dehnungen, gezielter Mobilisation und intensivem Spüren auf unser Bindegewebe.

Wir werden morgens in eine sanfte Vinyasa-Praxis gehen, die die Vitalisierung der Faszien mit einer Stärkung der Muskulatur verbindet. Abends werden wir uns einer ruhigen Yin-Praxis in Kombination mit Faszienbällen und Foamroller widmen, die unseren Körper lösen, regulieren und entspannen wird.

In diesem 4-tägigen Retreat am Bodensee wirst du dein Yoga und deine Bedürfnisse auf der Matte entdecken und individuell umsetzen lernen. Einsteiger, Fortgeschrittene, aber auch Yogaübende mit leichten körperlichen Einschränkungen können sich auf klar konzipierte, therapeutisch angepasste Yogaklassen freuen!

Direkt am Ufer des Bodensees gelegen, ist das Bora HotSpaResort ein besonderer Ort, um in einen Abstand zum Alltag zu treten und neue Energie zu tanken. In entspannter und persönlicher Atmosphäre leitet dich Beate durch individuelle Yogaklassen mit einem konkreten Körperfokus.

Beate ist therapeutisch sehr kompetent und kann gezielt und individuell auf deine Yogapraxis einwirken, so dass du dich auf deiner Yogamatte sehr wohl fühlen wirst.

Benötigt wird eine Faszienrolle (nicht zu hart) - bitte mitbringen!. Faszienbälle werden von Beate zur Verfügung gestellt.

YOGAZEITEN (Änderungen vorbehalten)
Anreisetag Donnerstag:
16.30 Begrüßung | Informationen | Ablauf
17.00 – 18.30 Yoga - Begrüßungsklasse
Freitag::
07.30 – 09.30 Vinyasa Yoga (Fokus: LWS/Becken)
16.30 – 18.30 YinYoga (Fokus: LWS/Becken)
Samstag:
08.00 – 10.00 Vinyasa Yoga (Fokus: Schultern/HWS)
16.30 – 18.30 Yin Yoga (Fokus: Schultern/HWS)
Abreisetag Sonntag:
08.00 – 09.30 Yoga - Abschlussklasse

Preise

Kursgebühr pro Teilnehmer

Frühbucherpreis möglich!

Yogaseminar (Do.-So.) zum Frühbucherpreis € 319,00 (bei Anmeldung bis 3 Monate vorher) Standardpreis € 349,00

Die Retreatteilnahme ist nur möglich bei gleichzeitiger Unterbringung im Seminarhotel, siehe Hotelpreise unten. Über unseren Buchungslink (oben) melden Sie sich verbindlich an und akzeptieren unsere hier genannten Retreatkonditionen.

Mindestteilnehmeranzahl: 8

Voraussetzung für die Durchführung des Yogaretreats ist das Erreichen einer Mindestteilnehmerzahl von 8 Personen. Sie werden bis spätestens 3 Wochen vor Kursbeginn (per E-Mail) über das Stattfinden des Kurses informiert

UNTERKUNFT

Zimmerpreise pro Person & Zimmerkategorie inkl. Halbpension (Frühstücksbuffet, vegetarisches/veganes 3-Gang Abendmenue, Nutzung des HotSpa-Bereichs)

3 Nächte: € 405,00 im DZ  |  € 519,00 im EZ

(Hinweis für Alleinreisende: es besteht kein Anspruch auf den Preis eines Mehrbettzimmers, sofern keine anderen TeilnehmerInnen gefunden werden, die das Zimmer teilen. Es gilt dann der EZ-Preis)

Um diese Sonderpreise zu erhalten, buchen Sie Ihr Zimmer aus unserem exkl. Zimmerkontingent bitte direkt beim Hotel PER eMail oder PER Telefon mit dem Hinweis “YOGAdelight Workshop”. Bitte keine online-Buchungsportale verwenden.

 

Jetzt passendes ZIMMER HIER BUCHEN >>>  bora HotSpaResort, Radolfzell-Bodensee | Tel.:+49 (0) 7732 - 950400 | Mail: info@bora-hotsparesort.de

Jetzt buchen!

Ihre Unterkunft bitte separat
über das angegebene Seminar-Hotel buchen.

* Preis pro Person und inkl. 19% MwSt. – reine Kursgebühr ohne Unterkunftskosten

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Freie Plätze
verfügbar

Eckdaten

Wann

14. 11. – 17. 11. 2019
(3 Tage, Do.-So.)

Thema

Mit wem

Beate Meyer

Yogastile der Lehrer

Wo

bora HotSpaResort - Radolfzell-Bodensee

Unterrichts-Sprachen

Deutsch