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Yoga Retreat "KRAFT UND GELASSENHEIT FÜR KÖRPER UND GEIST"

In der heutigen Zeit ist es schon eine enorme Aufgabe, weniger im Kopf und mehr im Körper zu leben. Wenn wir uns selber wieder mehr spüren können, wird unser Leben auf stille Art intensiver. Claudia bietet Dir mit diesem Retreat Struktur und Raum, um diese Prozesse zu unterstützen.

Das 4-Sterne-Superior Hotel & SPA mit Lodge-Charakter ist liebevoll bis ins kleinste Detail gestaltet und ein wahrer Kraftort. In purer Idylle liegt es eingebunden in die Mittelgebirgslandschaft des Naturparks Saar-Hunsrück direkt am Bostalsee (Saarland).

Wir beginnen die Tage mit stillen Gehmeditationen am See. Sie ermöglichen es Dir, Dich zu entschleunigen, Deinen eigenen inneren Rhythmus (wieder) zu spüren, und ganz bei Dir zu sein. Wer die Stille sucht, der kann zur Ruhe kommen.

Die anschließende kraftvolle Morgenpraxis lässt Dich (wieder) in Deinem Körper ankommen. Du erlebst ein klares Bewusstsein für Deinen Körper und dessen Stärke im Moment. Claudia legt besonderes Augenmerk auf die anatomisch sinnvolle Ausführung Deiner Asanas. Sie lässt sich dabei von den Prinzipien der spiraldynamischen Ausrichtung leiten. Wenn der Körper richtig bedient wird, hat er enorme Selbstheilungskräfte. Die fein abgestimmte Körperarbeit führt zur Spannungsregulation und erleichtert es auch dem Geist, eine neue Gelassenheit zu finden.

Runde die Tage mit einer entspannenden, restaurativen Abendpraxis ab. Spüre, dass restauratives Yoga wie das Drücken eines RESET-Knopfes auf Körper, Geist und Seele wirkt. Sanfte, ganz kleine ruhige Bewegungen (Somatic Work) und das Innehalten in den Asanas (Yin Yoga) lassen Dich aufatmen. Yoga Nidra (sog. yogischer Schlaf) bringt Körper, Geist und Seele durch Körperreisen, Achtsamkeit, Energielenkungen und Visualisierungen in einen Zustand bewusster Ruhe.

Die Tage stehen zu deiner freien Verfügung. Du hast alle Möglichkeiten: Suche die Stille und lass Deine Seele am See baumeln, genieße das Miteinander oder nimm an den Bonus-Veranstaltungen teil. Im SPA-Refugium der Seezeitlodge findest Du auf 2.700 qm zudem viele Wellness-Angebote, um Dich rundherum verwöhnen zu lassen. Mach einfach alles ganz so, wie es sich gut für Dich anfühlt. Das Retreat ist für alle Leistungslevels geeignet.

Über das Retreat-Programm hinaus besteht die Möglichkeit, Personal Yoga Trainings oder 1:1-Bewegungscoachings bei Claudia zu buchen (je nach Verfügbarkeit & gegen gesonderte Vergütung)

YOGAZEITEN (Änderungen vorbehalten)
Anreisetag Donnerstag:
17.00 - 18.45 Begrüßung und Yogapraxis zum „Ankommen“
19.30 gemeinsames Abendessen
Freitag:
07.00 - 07.30 Stille Gehmeditation am See
07.30 - 09.30 Kraftvolle Morgenpraxis | danach gemeinsames Frühstück & freie Zeit
16.00 - 17.00 BONUS (optional): Fragen und Antworten zu Deiner körperlichen Ausrichtung in der Yogapraxis
17.00 - 19.00 Sanfte Abendpraxis
19.30 gemeinsames Abendessen
Samstag:
07.00 - 07.30 Stille Gehmeditation am See
07.30 - 09.30 Kraftvolle Morgenpraxis | danach gemeinsames Frühstück & freie Zeit
16.00 - 17.00 BONUS (optional): Offene Gesprächsrunde z.B. zu Themen wie Achtsamkeit, wertungsfreie Wahrnehmung, die drei Gunas, heitere Gelassenheit, Sein statt Tun
17.00 - 19.00 Sanfte Abendpraxis
19.30 gemeinsames Abendessen
Abreisetag Sonntag:
07.00 - 07.30 Stille Gehmeditation am See
07.30 - 09.00 Kraftvolle Morgenpraxis | danach gemeinsames Frühstück & Abreise
Über das Retreat-Programm hinaus besteht die Möglichkeit, Personal Yoga Trainings oder 1:1-Bewegungscoachings bei Claudia zu buchen (je nach Verfügbarkeit & gegen gesonderte Vergütung)

Preise

Kursgebühr pro Teilnehmer

Frühbucherpreis möglich!

Yogaseminar (3 Tage, Do.-So.) zum Frühbucherpreis € 319,00 (bei Anmeldung bis 3 Monate vorher) Standardpreis € 349,00

Die Retreatteilnahme ist nur möglich bei gleichzeitiger Unterbringung im Seminarhotel, siehe Hotelpreise unten. Über unseren Buchungslink (oben) melden Sie sich verbindlich an und akzeptieren unsere hier genannten Retreatkonditionen.

Mindestteilnehmeranzahl: 9

Voraussetzung für die Durchführung der Veranstaltung ist das Erreichen einer Mindestteilnehmerzahl von 9 Personen. Sie werden bis spätestens 3 Wochen vor Kursbeginn (per E-Mail) über das Stattfinden des Kurses informiert

UNTERKUNFT

Zimmerpreis pro Person & Zimmerkategorie (inkl. Frühstücksbuffet, mittags: gesunder Smoothie an der Bar, nachmittags: Kuchen, Kaffee/Tee, Abendmenue, Tee/Wasser zu den Yogastunden, Nutzung des Spa-Bereichs)

3 Nächte: € 480,00 im DZ  |  € 564,00 im DZ zur Einzelbelegung

(Hinweis für Alleinreisende: es besteht kein Anspruch auf den Preis eines Mehrbettzimmers, sofern keine anderen TeilnehmerInnen gefunden werden, die das Zimmer teilen. Es gilt dann der EZ-Preis)

Um diese Vorzugspreise zu erhalten, buchen Sie Ihr Zimmer aus unserem exkl. Zimmerkontingent bitte direkt beim Hotel PER eMail oder PER Telefon mit dem Hinweis “YOGAdelight Workshop”. Bitte keine online-Buchungsportale verwenden.

Jetzt passendes ZIMMER HIER BUCHEN >>> Hotel Seezeitlodge | Tel.: +49 (0) 6852 80980 | mail@seezeitlodge.de

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Ihre Unterkunft bitte separat
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* Preis pro Person und inkl. 19% MwSt. – reine Kursgebühr ohne Unterkunftskosten

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Eckdaten

Wann

04. 06. – 07. 06. 2020
(3 Tage, Do.-So.)

Mit wem

Claudia de Backere

Yogastile der Lehrer

Wo

Hotel Seezeitlodge, Gonnesweiler am Bostalsee

Unterrichts-Sprachen

Deutsch