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Yoga Retreat "Yoga-Frühjahrsputz! - Wenn nicht jetzt, wann dann?"

Dieses Retreat steht unter dem zugegeben ungewöhnlichem Motto: der kleine, feine Yoga-Frühjahrsputz!

Eigentlich kennen alle Yoga-Praktizierenden dieses Phänomen: heimlich, still und leise schleichen sich kleinere, manchmal grössere Eigenheiten und Muster in die persönliche Praxis ein. Über einen längeren Zeitraum praktiziert, können diese unter Umständen sogar zu körperlichen Beschwerden führen.

Deshalb legen wir in diesen Tagen besonderes Augenmerk auf eine anatomisch sinnvolle Durchführung der Asanas und lassen uns dabei von den Ausrichtungsprinzipien des Anusara-Yoga leiten und inspirieren.

Zusätzlich unterstützt wird unsere Praxis durch die reinigende und erneuernde Kraft ätherischer Öle. Wir praktizieren mit viel Hingabe und Achtsamkeit in diesen Tagen das gemeinsame Sein auf der Yoga-Matte und schaffen damit die Basis für einen freudvollen, gesunden und verletzungsfreien Yoga-Sommer.

Dieses Retreat ist insbesondere geeignet für Menschen die bereits mehr oder weniger regelmässig Yoga praktizieren und weniger für „absolute beginners“.

Zusätzliches, optionales Angebot:

Durch seine jahrelange Erfahrung in Bewegungs-Therapie hat Michael auf Basis der Faszienlehre von Dr. Robert Schleip und der Lehre von Dr. Thomas Hanna sein eigenes Konzept „Somatic Release Coaching“ entwickelt.

In diesem Coaching wird mit einfachen Übungen der zum grossen Teil stressbedingte Spannungszustand in der Muskulatur und dem Faszien-Verbund gelöst und die verspannte Struktur kann wieder hin zu ihrer ursprünglichen Länge und Entspanntheit finden.

Retreat-Special 60min €130 statt €170 (nicht im u.g. Retreatpreis enthalten, Terminabsprachen sind vor Ort möglich)

YOGAZEITEN (Änderungen vorbehalten)
Anreisetag Mittwoch:
16:30 - 18:30 Begrüssung & Opening Class
Donnerstag:
07:30 - 08:00 Meditation & Atem
08:00 - 09:30 Asana-Workshop (Stehende Positionen | Vorbeugen)
17:00 - 17:30 Meditation & Atem
17:30 - 18:45 Asana-Praxis
18:45 - 19:00 Extended Savasana
Freiitag:
07:30 - 08:00 Meditation & Atem
08:00 - 09:30 Asana-Workshop (Rückbeugen & Twists)
17:00 - 17:30 Meditation & Atem
17:30 - 18:45 Asana-Praxis
18:45 - 19:00 Extended Savasana
Samstag:
07:30 - 08:00 Meditation & Atem
08:00 - 09:30 Asana-Workshop (Umkehrstellung | Hüfte)
17:00 - 17:30 Meditation & Atem
17:30 - 18:45 Asana-Praxis
18:45 - 19:00 Extended Savasana
Abreisetag Sonntag:
07:30 - 9:30 Meditation | Abschluss-Session | Chanting | abschliessend gemeinsames Frühstück & individuelle Abreise

Preise

Kursgebühr pro Teilnehmer

Frühbucher-Frist abgelaufen!

Yogaseminar (Mi.-So.) zum Frühbucherpreis € 379,00 (bei Anmeldung bis 3 Monate vorher) Standardpreis € 419,00

Die Retreatteilnahme ist nur möglich bei gleichzeitiger Unterbringung im Seminarhotel, siehe Hotelpreise unten. Über unseren Buchungslink (oben) melden Sie sich verbindlich an und akzeptieren unsere hier genannten Retreatkonditionen.

Mindestteilnehmeranzahl: 8

Voraussetzung für die Durchführung des Yogaretreats ist das Erreichen einer Mindestteilnehmerzahl von 8 Personen. Sie werden bis spätestens 3 Wochen vor Kursbeginn (per E-Mail) über das Stattfinden des Kurses informiert

UNTERKUNFT

Zimmerpreis pro Person in der Kategorie Suite Oliva, inkl. Gourmet-Halbpension (Frühstücksbuffet, 6-Gang-Abendmenue auch mit veganen* und vegetarischen Optionen), Nutzung der 2.000 m² Sauna- und Ruhewelten + Pools

4 Nächte in der Suite Oliva (Doppelbelegung), Preis pro Person: ab 752,50 Euro

4 Nächte in der Suite Oliva (Einzelbelegung), Preis pro Person: ab 1.128,75 Euro

* Schmackhafte Menüvariante für Veganer oder Personen mit Unverträglichkeiten möglich (Anmeldung bei Zimmerreservierung erforderlich)

(Für Alleinreisende besteht kein Anspruch auf den Preis eines Mehrbettzimmers, sofern keine anderen TeilnehmerInnen gefunden werden, die das Zimmer teilen. Es gilt dann der EZ-Preis)

Um diese Vorzugspreise zu erhalten, buchen Sie Ihr Zimmer aus unserem exkl. Zimmerkontingent bitte direkt beim Hotel PER eMail oder PER Telefon mit dem Hinweis “YOGAdelight Workshop”. Bitte keine online-Buchungsportale verwenden.

Jetzt passendes ZIMMER hier direkt BUCHEN  -  Quellenhof Luxury Resort Lazise | Lazise - Gardasee | Tel.: +39-0458-531000 | Mail: office@quellenhof-lazise.it | Herr Stefan Niederbacher

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Ihre Unterkunft bitte separat
über das angegebene Seminar-Hotel buchen.

* Preis pro Person und inkl. 19% MwSt. – reine Kursgebühr ohne Unterkunftskosten

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Freie Plätze
verfügbar

Eckdaten

Wann

03. 04. – 07. 04. 2019
(4 Tage, Mi.-So.)

Thema

Mit wem

Michael Schörnig

Yogastile der Lehrer

Wo

Quellenhof Lazise, Gardasee

Unterrichts-Sprachen

Deutsch