Helga Baumgartner

Helga lebt als Yogalehrerin und immer auch -schülerin in Regensburg, wenn sie nicht gerade irgendwo anders auf einer Matte sitzt und praktiziert. Schon als Teenager begann die studierte Architektin und Städtebauerin sich mit Meditationstechniken zu beschäftigen und absolvierte zahlreiche Ausbildungen in den Bereichen Yoga, Yin Yoga, Meditation und Vedanta sowie auch Anatomie und Faszien.

Ihr Fokus und ihre große Hingabe gelten der Praxis und dem Teilen der ruhigen Innenschau von Yin Yoga, das für sie eine tief wirkende und therapeutische Magie hat, die sie sehr inspiriert. Sie zählt zu den wenigen LehrerInnen in Europa, die über 5 Jahre hinweg in Kalifornien eine 500 h Yin Yoga Lehrerausbildung bei Paul Grilley, dem Urvater des Yin Yoga, abgeschlossen haben.

Inzwischen bildet auch sie selbst Yin Yoga LehrerInnen aus. Ihr Unterricht vereint Asana, Achtsamkeitspraxis, Meditation, Yogaphilosophie und die chinesische Meridianlehre in einer ganzheitlichen Praxis, die Körper, Geist und Herz harmonisiert. Yin Yoga bietet sie als Klassen, Workshops, Retreats, Fort- und Ausbildungen in Deutschland und europaweit an. Sie ist die Autorin des Buches ‘Yin Yoga’, erschienen im Oktober 2015 im BLV-Verlag. 

Die philosophische Basis für ihr Unterrichten liegt im Vedanta Studium mit ihrer Mentorin Swamini Pramananda in Europa und Indien. Sie ist Gründungsmitglied der gemeinnützigen Stiftung (non-profit organisation) Purna Vidya Europe, die jährlich Vedanta Workshops unter der Leitung ihrer Lehrerin in Europa und Indien organisieren.

„Der Körper stabil wie ein Berg, der Atem frei wie der Ozean, das Herz offen wie der Himmel und warm wie die Sonne“,das bedeutet für mich YOGA.

Qualifikationen Yoga 

(200 h YA Vinyasa, 500 h YA Yin Yoga) | 200 h Hatha Vinyasa TT: Mandiram Barcelona, 2007 | 100 h Yoga und Ayurveda, Rishikesh, 2011 | 500 h Yin Yoga TT 1-5: Paul Grilley, California, 2011 – 2014 | 50 h Yin Yoga TT (Anatomy): Jose de Groot, Utrecht, 2014 | Faszientrainer bei Dr.R.Schleip und Divo Müller, 2013 | 35 h Fascial Research Summer School Participant Uni Ulm, 2014 |Vedanta Ausbildung bei Swamini Pramananda, 2011-2015

Workshops & Retreats

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AB € 289,00

Bowspring & Yin Yoga Retreat "Aus der Kraft ins Loslassen"

11. 10. – 14. 10. 2018

Adventure Camp Schnitzmühle, Viechtach – Bayerischer Wald

Gutsalm harlachberg 1
AB € 289,00

Profil

Helga Baumgartner

Helga Baumgartner

Yogastile

Unterrichts-Sprachen

Deutsch, Englisch

Teilnehmerstimmen

Teilnehmerstimmen

26. März 2016

Isabell hat ihren Kurs super aufgebaut, interessant, harmonisch gestaltet, uns Neues gelehrt und erzählt und uns herausgefordert ohne uns zu überfordern, einfach richtig klasse!!! Ich empfehle sie gerne weiter und würde jederzeit wieder…

01. Oktober 2015

Ich bin immer noch so beseelt und erfüllt von dem "Run2Yoga"-Retreat an meinem Kraftort Sankt Peter-Ording und so sehr gespannt auf seine Nachwirkungen für mein weiteren Lebensweg ! Diese zwei Tage haben für mich einen Erholungsfaktor von…

26. Februar 2016

Das Seminar mit Sundaram war mal wieder wunderschön! Aber auch das Hotel, die Zimmer und die Verpflegung war super. Vielen Dank

30. März 2016

Yoga bei und mit Helga Baumgartner war toll. Ein wunderbares Erlebnis, das noch immer nachwirkt. Unterstützt natürlich durch einen schönen Raum, der leider für Yin Yoga zu kalt war. Trotz aller Mühen, die Frau Baumgartner mit dem…

01. Januar 2016

Mir hat der Workshop mit Tanja (Seehofer) und Barbara (Decker) sehr sehr gut gefallen! Als einziger männlicher Teilnehmer wurde ich zunächst von den Damen kritisch beäugt, wurde dann aber letztendlich sehr herzlich in die Runde aufgenommen…