Helga Baumgartner

Helga lebt als Yogalehrerin und immer auch -schülerin in Regensburg, wenn sie nicht gerade irgendwo anders auf einer Matte sitzt und praktiziert. Schon als Teenager begann die studierte Architektin und Städtebauerin sich mit Meditationstechniken zu beschäftigen und absolvierte zahlreiche Ausbildungen in den Bereichen Yoga, Yin Yoga, Meditation und Vedanta sowie auch Anatomie und Faszien.

Ihr Fokus und ihre große Hingabe gelten der Praxis und dem Teilen der ruhigen Innenschau von Yin Yoga, das für sie eine tief wirkende und therapeutische Magie hat, die sie sehr inspiriert. Sie zählt zu den wenigen LehrerInnen in Europa, die über 5 Jahre hinweg in Kalifornien eine 500 h Yin Yoga Lehrerausbildung bei Paul Grilley, dem Urvater des Yin Yoga, abgeschlossen haben.

Inzwischen bildet auch sie selbst Yin Yoga LehrerInnen aus. Ihr Unterricht vereint Asana, Achtsamkeitspraxis, Meditation, Yogaphilosophie und die chinesische Meridianlehre in einer ganzheitlichen Praxis, die Körper, Geist und Herz harmonisiert. Yin Yoga bietet sie als Klassen, Workshops, Retreats, Fort- und Ausbildungen in Deutschland und europaweit an. Sie ist die Autorin des Buches ‘Yin Yoga’, erschienen im Oktober 2015 im BLV-Verlag. 

Die philosophische Basis für ihr Unterrichten liegt im Vedanta Studium mit ihrer Mentorin Swamini Pramananda in Europa und Indien. Sie ist Gründungsmitglied der gemeinnützigen Stiftung (non-profit organisation) Purna Vidya Europe, die jährlich Vedanta Workshops unter der Leitung ihrer Lehrerin in Europa und Indien organisieren.

„Der Körper stabil wie ein Berg, der Atem frei wie der Ozean, das Herz offen wie der Himmel und warm wie die Sonne“,das bedeutet für mich YOGA.

Qualifikationen Yoga 

(200 h YA Vinyasa, 500 h YA Yin Yoga) | 200 h Hatha Vinyasa TT: Mandiram Barcelona, 2007 | 100 h Yoga und Ayurveda, Rishikesh, 2011 | 500 h Yin Yoga TT 1-5: Paul Grilley, California, 2011 – 2014 | 50 h Yin Yoga TT (Anatomy): Jose de Groot, Utrecht, 2014 | Faszientrainer bei Dr.R.Schleip und Divo Müller, 2013 | 35 h Fascial Research Summer School Participant Uni Ulm, 2014 |Vedanta Ausbildung bei Swamini Pramananda, 2011-2015

Workshops & Retreats

Profil

Helga Baumgartner

Helga Baumgartner

Yogastile

Unterrichts-Sprachen

Deutsch, Englisch

Teilnehmerstimmen

Teilnehmerstimmen

28. May 2018

Liebe Claudia, 

ich möchte Dir gern ein Feedback von dem wundervollen Yoga Retreat mit Maren im barefoot Timmendorf geben. Bin heute daheim noch berieselt. Erst mal wieder „hier” ankommen, für mich nicht einfach. 

Wir waren auch eine super…

27. May 2018

Sehr gerne gebe ich Ihnen ein kurzes Feetback zum Yoga-Retreat mit Maren Brand 

Es war wieder wunderbar, ich war ja schon letztes Jahr im Kubatzki dabei. Maren ist eine tolle Lehrerin, die wunderbar unterrichten kann und Neues mit Bewährtem…

28. October 2016

Erst mal grosses Lob an Jo und an seinen Assistenten Stephan!!! Das war ganz ganz toll mit den beiden. Neben der Art des Yoga's das Jo unterrichtet, mag ich besonders die Atmosphäre und Wärme die er schafft und ausstrahlt.

01. September 2015

Möchte Ihnen ein supergutes feedback zum seminar von Fr. Doepke geben. Die Atmosphäre, die wunderbare Energie und Ruhe von Ihr waren hervorragend. Die Erklärungen zu den verschiedenen Mediationsarten war für mich ausgezeichnet gebracht und praktisch…

30. May 2018

Das Retreat mit Maren Brand war ein wundervolles Erlebnis und hat mir im wahrsten Sinne des Wortes das Herz weit geöffnet! Die Yogaübungen, die liebevolle Art von Maren und ihr Wissen und Erfahrung haben das Retreat zu einer Quelle der Kraft und…