Claudia Müller-Ostenried

Claudia Müller-Ostenried ist ausgebildete Anusara Yoga - und Intensive Yogalehrerin, zertifizierte Personal Trainerin (Bundesverband Deutscher Personal Trainer) und ganzheitlich arbeitender Gesundheitscoach. Sie bildet sich ständig in diversen Fortbildungen bei renommierten Yogalehrern weiter.

In Ihrem Unterricht legt sie großen Wert auf ein ganzheitlich ausgewogenes Training. Intensive Asana-Sequenzen mit exakter Ausführung der Übungen kombiniert mit fließendem Atem und Momente der Entspannung und Meditation sind die maßgebenden Ziele ihres Unterrichts. Die für jeden Teilnehmer spürbare Entwicklung einer positiven, inneren Einstellung lässt die beim Yoga erfahrene Freude in unser ganzes Leben mit einfließen.

Claudia kam 1999 zum ersten Mal mit Yoga in Berührung. Damals suchte sie einen sowohl körperlichen als auch geistigen Ausgleich zu ihrem sehr herausfordernden Berufsleben. Im Laufe der Jahre hat sie unterschiedlichste Yogaformen und Yogalehrer kennen gelernt. Claudia findet neue Kraft und Inspiration – vor allem in ihrer eigenen Yogapraxis und in den gemeinsamen Yogastunden und Workshops mit ihren Lehrern. Nach jeder Yogastunde fühlt sie sich ruhiger, gelassener, stärker und zentrierter.

Claudia ist ausgebildete Fremdsprachenkorrespondentin, Fachübersetzerin und Wirtschaftsdolmetscherin. Sie  schaut auf eine insgesamt 15-jährige Berufspraxis in verschiedenen Bereichen zurück, darunter internationaler und nationaler Vertrieb und Marketing in den Bereichen Halbleiter, Elektronik, Telekommunikation in Europa, u.a. mit verantwortlichem Vertriebsnetzaufbau in den USA.

Ihre Stärken liegen vor allem in der direkten Kommunikation mit Menschen, einer hohen Eigenmotivation und im Willen, eine Sache zum unbedingten Erfolg zu führen, was mit Fleiß und Disziplin einher geht.

Im Jahr 2002 entschied sie sich für den Neueinstieg in einem der zukunftweisenden Märkte – der Fitness- und Gesundheits-branche. Im Verlauf der Jahre 2002, 2003 und 2004 absolvierte sie zahlreiche, zertifizierte Ausbildungen, erarbeitete sich als Trainerin in Fitness-Studios die nötige Praxis und hat sich im Jahr 2004 als Yogalehrerin, Personal Trainerin und Gesundheitscoach selbstständig gemacht. 2012 gründete sie YOGAdeluxe.com (2014 zu YOGAdelight.de umfirmiert) mit dem Ziel, ganzheitliches Yoga mit einem Team von qualifizierten Yogaexperten auf breiter Ebene an die Menschen weiterzugeben. 

Qualifikationen Yoga

  • Registrierter Anusara Yogalehrer
  • zertifizierter Intensive-Yogalehrer
  • Aus- und Fortbildungen bei John Friend, Jordan Bloom, Barbra Noh, Young-Ho Kim, Ross Rayburn, Katchie Ananda, Richard Hackenberg, Tara Judelle, Mark Holzman
  • Zertifizierter Meditationslehrer (anerkannt vom Deutschen Verband für Alternative Medizin (DGAM) / Dachverband für Heilkunst und Gesundheitskultur)
  • Zertifizierter InnerBalance Trainer

Weitere Qualifikationen

Zertifizierter (BDPT) Personal Trainer · Fitnesstrainer B-Lizenz · Fitness Cardio Trainer · Fortbildung für Training bei Knie- und Schulterbeschwerden · ausgebildeter Golf-Fitnesstrainer · Entspannungstrainer · Nordic Walking Basic Instructor (DNV) · Polar Own Zone Guide · Fortbildung für maschinen- unabhängiges Krafttraining · Fortbildung für Training Rücken/Wirbelsäule · Pilatestrainer · ausgebildeter Ernährungsberater

Workshops & Retreats

3-cmo
AB € 0,00

Yoga & Selfcare Workshop

21. 09. 2019

Yoga Garden München
Rumfordstrasse 4

3-cmo
AB € 0,00

Yoga & Selfcare Workshop

12. 10. 2019

Yoga Garden München
Rumfordstrasse 4

24-cmo-2
AB € 319,00
4-cmo
AB € 379,00
19-Claudia Müller-Ostenried
AB € 449,00

Offline Retreat – "Detox auf allen Ebenen"

10. 11. – 17. 11. 2019

Naturhotel Tannerhof, Bayrischzell

3-cmo
AB € 0,00

Yoga & Selfcare Workshop

23. 11. 2019

Yoga Garden München
Rumfordstrasse 4

3-cmo
AB € 319,00

Neujahrsretreat - Frei, leicht und unbeschwert ins neue Jahr -

03. 01. – 06. 01. 2020

GutsAlm Harlachberg, Bodenmais

19-cmo
AB € 319,00

Profil

Claudia Müller-Ostenried

Claudia Müller-Ostenried

Yogastile

Unterrichts-Sprachen

Deutsch, Englisch

Teilnehmerstimmen

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Teilnehmerstimmen

18. December 2018

Auch ich sage Danke, denn es war wunderbar. Mir hat das Hotel sehr gut gefallen, denn Zimmer und auch Restaurant sind sehr geschmackvoll eingerichtet im Wohlfühl Modus. Das Restaurant ist toll und das Essen war bis auf eine sehr…

14. November 2018

Hallo und vielen Dank für dieses schöne Wochenende! Ich bin an einem Montag lange nicht mehr so entspannt und mit so viel Energie in die Woche gestartet! Die Yogastunden waren abwechslungsreich und intensiv und dabei weniger körperlich als der mir…

13. November 2018

Das Retreat mit Claudia Müller-Ostenried hat mich wieder in das Hier und Jetzt geführt. Sie leitet ihre Stunden mit soviel Herz und Gefühl an, dass man sehr gut wieder in seiner Mitte und in seinem Herzen ankommt. Mir hat das Wochenende so sehr…

28. June 2016

Liebe Claudia,

wie ja bereits an unserem letzten Abend im Tannerhof erwähnt, hat mir dein Workshop sehr gut gefallen. Die Stunden der Entspannung und des Trainings fehlen mir jetzt schon! Ich hoffe, dass sich bald wieder einmal die Möglichkeit…

26. February 2016

Ich möchte mich ganz herzlich bei dir für die wunderbaren, sehr intensiven und (auch) schweißtreibenden Yogastunden bedanken. Hatte schon etwas Muskelkater…  Du hast meine Erwartungen übertroffen durch dein fundiertes Wissen, deine liebe und lustige…

Nationale & Internationale Retreats & Workshops

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Yoga Retreat "Embracing Change"

29. 07. – 04. 08. 2019 – mit Beate Tschirch, Eva Klein – Yogahotel Das Kubatzki - St. Peter-Ording

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Retreat für Yogalehrer "Yoga lehren"

01. 08. – 04. 08. 2019 – mit Christina Lobe – Die Fellerei im Harz

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Doorways to the Self - A Luminary School Yoga and Meditation Retreat

25. 08. – 01. 09. 2019 – mit Elena Brower, Ally Bogard – Mandali Retreat-Center, Lago d´Orta - Italy

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Anusara® Immersion-I

18. 09. – 22. 09. 2019 – mit Birgit Pöltl – Kranzbichl Hof - Bad Dürrnberg - Salzburger Land

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Yoga Retreat "AUSGLEICH - Yoga zwischen Dynamik und Stille"

20. 09. – 22. 09. 2019 – mit Fabienne Bogdahn – Arborea Marina Resort, Neustadt

3-cmo

Yoga & Selfcare Workshop

21. 09. 2019 – mit Claudia Müller-Ostenried – Yoga Garden München
Rumfordstrasse 4