Claudia Müller-Ostenried

Claudia Müller-Ostenried ist ausgebildete Anusara Yoga - und Intensive Yogalehrerin, zertifizierte Personal Trainerin (Bundesverband Deutscher Personal Trainer) und ganzheitlich arbeitender Gesundheitscoach. Sie bildet sich ständig in diversen Fortbildungen bei renommierten Yogalehrern weiter.

In Ihrem Unterricht legt sie großen Wert auf ein ganzheitlich ausgewogenes Training. Intensive Asana-Sequenzen mit exakter Ausführung der Übungen kombiniert mit fließendem Atem und Momente der Entspannung und Meditation sind die maßgebenden Ziele ihres Unterrichts. Die für jeden Teilnehmer spürbare Entwicklung einer positiven, inneren Einstellung lässt die beim Yoga erfahrene Freude in unser ganzes Leben mit einfließen.

Claudia kam 1999 zum ersten Mal mit Yoga in Berührung. Damals suchte sie einen sowohl körperlichen als auch geistigen Ausgleich zu ihrem sehr herausfordernden Berufsleben. Im Laufe der Jahre hat sie unterschiedlichste Yogaformen und Yogalehrer kennen gelernt. Claudia findet neue Kraft und Inspiration – vor allem in ihrer eigenen Yogapraxis und in den gemeinsamen Yogastunden und Workshops mit ihren Lehrern. Nach jeder Yogastunde fühlt sie sich ruhiger, gelassener, stärker und zentrierter.

Claudia ist ausgebildete Fremdsprachenkorrespondentin, Fachübersetzerin und Wirtschaftsdolmetscherin. Sie  schaut auf eine insgesamt 15-jährige Berufspraxis in verschiedenen Bereichen zurück, darunter internationaler und nationaler Vertrieb und Marketing in den Bereichen Halbleiter, Elektronik, Telekommunikation in Europa, u.a. mit verantwortlichem Vertriebsnetzaufbau in den USA.

Ihre Stärken liegen vor allem in der direkten Kommunikation mit Menschen, einer hohen Eigenmotivation und im Willen, eine Sache zum unbedingten Erfolg zu führen, was mit Fleiß und Disziplin einher geht.

Im Jahr 2002 entschied sie sich für den Neueinstieg in einem der zukunftweisenden Märkte – der Fitness- und Gesundheits-branche. Im Verlauf der Jahre 2002, 2003 und 2004 absolvierte sie zahlreiche, zertifizierte Ausbildungen, erarbeitete sich als Trainerin in Fitness-Studios die nötige Praxis und hat sich im Jahr 2004 als Yogalehrerin, Personal Trainerin und Gesundheitscoach selbstständig gemacht. 2012 gründete sie YOGAdeluxe.com (2014 zu YOGAdelight.de umfirmiert) mit dem Ziel, ganzheitliches Yoga mit einem Team von qualifizierten Yogaexperten auf breiter Ebene an die Menschen weiterzugeben. 

Qualifikationen Yoga

  • Registrierter Anusara Yogalehrer
  • zertifizierter Intensive-Yogalehrer
  • Aus- und Fortbildungen bei John Friend, Jordan Bloom, Barbra Noh, Young-Ho Kim, Ross Rayburn, Katchie Ananda, Richard Hackenberg, Tara Judelle, Mark Holzman
  • Zertifizierter Meditationslehrer (anerkannt vom Deutschen Verband für Alternative Medizin (DGAM) / Dachverband für Heilkunst und Gesundheitskultur)
  • Zertifizierter InnerBalance Trainer

Weitere Qualifikationen

Zertifizierter (BDPT) Personal Trainer · Fitnesstrainer B-Lizenz · Fitness Cardio Trainer · Fortbildung für Training bei Knie- und Schulterbeschwerden · ausgebildeter Golf-Fitnesstrainer · Entspannungstrainer · Nordic Walking Basic Instructor (DNV) · Polar Own Zone Guide · Fortbildung für maschinen- unabhängiges Krafttraining · Fortbildung für Training Rücken/Wirbelsäule · Pilatestrainer · ausgebildeter Ernährungsberater

Workshops & Retreats

Dsc 0074 landscape
€ 529,00

Offline Retreat "Selfcare & Basenfasten" - Detox auf allen Ebenen

10. 02. – 17. 02. 2019

Naturhotel Stillachtal, Oberstdorf

24-cmo
€ 349,00

Yoga Retreat "Frühlingsbeginn"

28. 03. – 31. 03. 2019

Hotel Therme Meran, Südtirol

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€ 565,00

Selfcare, Yoga & Fasten - Detox auf allen Ebenen

07. 04. – 14. 04. 2019

Das SEINZ Biohotel, Bad Kohlgrub

3-cmo
AB € 379,00
26-cmo
AB € 379,00
24-cmo-2
AB € 319,00
3-cmo
AB € 379,00
19-Claudia Müller-Ostenried
AB € 449,00

Offline Retreat – "Detox auf allen Ebenen"

10. 11. – 17. 11. 2019

Naturhotel Tannerhof, Bayrischzell

6-cmo-2
AB € 319,00

Profil

Claudia Müller-Ostenried

Claudia Müller-Ostenried

Yogastile

Unterrichts-Sprachen

Deutsch, Englisch

Teilnehmerstimmen

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Teilnehmerstimmen

28. June 2016

Liebe Claudia,

wie ja bereits an unserem letzten Abend im Tannerhof erwähnt, hat mir dein Workshop sehr gut gefallen. Die Stunden der Entspannung und des Trainings fehlen mir jetzt schon! Ich hoffe, dass sich bald wieder einmal die Möglichkeit…

26. February 2016

Ich möchte mich ganz herzlich bei dir für die wunderbaren, sehr intensiven und (auch) schweißtreibenden Yogastunden bedanken. Hatte schon etwas Muskelkater…  Du hast meine Erwartungen übertroffen durch dein fundiertes Wissen, deine liebe und lustige…

Nationale & Internationale Retreats & Workshops

Dsc 0074 landscape

Offline Retreat "Selfcare & Basenfasten" - Detox auf allen Ebenen

10. 02. – 17. 02. 2019 – mit Claudia Müller-Ostenried – Naturhotel Stillachtal, Oberstdorf

Claudia Müller-Ostenried
1-heike-dittmers

Jivamukti Yoga-Retreat "Cultivating Grace"

15. 02. – 17. 02. 2019 – mit Heike Dittmers – Strandgut Resort - Sankt-Peter-Ording

Heike Dittmers
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Yoga Retreat: Winter Waves’ - Februar Winter Getaway am Bodensee

21. 02. – 24. 02. 2019 – mit Beate Tschirch, Eva Klein – bora HotSpaResort - Radolfzell-Bodensee

Beate Tschirch Eva Klein
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Yin Yogalehrer Teacher Training mit Tanja

04. 03. – 08. 03. 2019 – mit Tanja Seehofer – Yoga Garden München
Rumfordstrasse 4

Tanja Seehofer
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KLARHEIT - dein Retreat für mehr Frische & Fokus

08. 03. – 10. 03. 2019 – mit Fabienne Bogdahn – Designhotel Whitman, Ascheberg am Plöner See

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YIN YOGA & live Musik in Nürnberg

16. 03. – 17. 03. 2019 – mit Tanja Seehofer, Yann Kuhlmann – SAMSARA LIVING & ART, Jakobstraße 7, Nürnberg