Helga Baumgartner

Helga lebt als Yogalehrerin und immer auch -schülerin in Regensburg, wenn sie nicht gerade irgendwo anders auf einer Matte sitzt und praktiziert. Schon als Teenager begann die studierte Architektin und Städtebauerin sich mit Meditationstechniken zu beschäftigen und absolvierte zahlreiche Ausbildungen in den Bereichen Yoga, Yin Yoga, Meditation und Vedanta sowie auch Anatomie und Faszien.

Ihr Fokus und ihre große Hingabe gelten der Praxis und dem Teilen der ruhigen Innenschau von Yin Yoga, das für sie eine tief wirkende und therapeutische Magie hat, die sie sehr inspiriert. Sie zählt zu den wenigen LehrerInnen in Europa, die über 5 Jahre hinweg in Kalifornien eine 500 h Yin Yoga Lehrerausbildung bei Paul Grilley, dem Urvater des Yin Yoga, abgeschlossen haben.

Inzwischen bildet auch sie selbst Yin Yoga LehrerInnen aus. Ihr Unterricht vereint Asana, Achtsamkeitspraxis, Meditation, Yogaphilosophie und die chinesische Meridianlehre in einer ganzheitlichen Praxis, die Körper, Geist und Herz harmonisiert. Yin Yoga bietet sie als Klassen, Workshops, Retreats, Fort- und Ausbildungen in Deutschland und europaweit an. Sie ist die Autorin des Buches ‘Yin Yoga’, erschienen im Oktober 2015 im BLV-Verlag. 

Die philosophische Basis für ihr Unterrichten liegt im Vedanta Studium mit ihrer Mentorin Swamini Pramananda in Europa und Indien. Sie ist Gründungsmitglied der gemeinnützigen Stiftung (non-profit organisation) Purna Vidya Europe, die jährlich Vedanta Workshops unter der Leitung ihrer Lehrerin in Europa und Indien organisieren.

„Der Körper stabil wie ein Berg, der Atem frei wie der Ozean, das Herz offen wie der Himmel und warm wie die Sonne“,das bedeutet für mich YOGA.

Qualifikationen Yoga 

(200 h YA Vinyasa, 500 h YA Yin Yoga) | 200 h Hatha Vinyasa TT: Mandiram Barcelona, 2007 | 100 h Yoga und Ayurveda, Rishikesh, 2011 | 500 h Yin Yoga TT 1-5: Paul Grilley, California, 2011 – 2014 | 50 h Yin Yoga TT (Anatomy): Jose de Groot, Utrecht, 2014 | Faszientrainer bei Dr.R.Schleip und Divo Müller, 2013 | 35 h Fascial Research Summer School Participant Uni Ulm, 2014 |Vedanta Ausbildung bei Swamini Pramananda, 2011-2015

Workshops & Retreats

1-katharina-stern-helga-baumgartnersana
AB € 289,00

Bowspring & Yin Yoga Retreat "Aus der Kraft ins Loslassen"

11. 10. – 14. 10. 2018

Adventure Camp Schnitzmühle, Viechtach – Bayerischer Wald

Gutsalm harlachberg 1
AB € 289,00

Profil

Helga Baumgartner

Helga Baumgartner

Yogastile

Unterrichts-Sprachen

Deutsch, Englisch

Teilnehmerstimmen

Teilnehmerstimmen

01. Oktober 2015

Das Yogawochenende in Flims mit Silke (Taute) war wunderbar.  Das Hotel (Schweizer Hof) auch excellent. Alles perfekt.  Ich werde wieder einmal buchen. :-)

01. September 2015

Möchte Ihnen ein supergutes feedback zum seminar von Fr. Doepke geben. Die Atmosphäre, die wunderbare Energie und Ruhe von Ihr waren hervorragend. Die Erklärungen zu den verschiedenen Mediationsarten war für mich ausgezeichnet gebracht und…

01. Oktober 2015

Vorab gleich einmal herzlichen Dank, dass Sie diese tolle Location (Gutsalm Harlachberg, Bodenmais) ausfindig gemacht haben. Es ist wahrhaft ein Ort der Ruhe und Kraft dort im Bayrischen Wald. Wenn ich mir denke, mit welchem Stresslevel ich…

30. März 2016

Es war wirklich super- helga eine tolle workshopleiterin, das hotel bezaubernd, leckeres essen, freundlicher service, entspannte atmosphäre...  Ich habe mich sehr wohl gefühlt, herzlichen dank!! Von meinem iPhone…

26. Februar 2016

Das Wochenende war sehr schön, die Stunden bei Anu ein großer Genuss, sehr bereichernd und inspirierend. Ich kann Ihr und dem Tannherhof wie auch letztes Jahr nur Bestnoten verteilen, auch die Organisation war super! Weiter…