Helga Baumgartner

Helga lebt als Yogalehrerin und immer auch -schülerin in Regensburg, wenn sie nicht gerade irgendwo anders auf einer Matte sitzt und praktiziert. Schon als Teenager begann die studierte Architektin und Städtebauerin sich mit Meditationstechniken zu beschäftigen und absolvierte zahlreiche Ausbildungen in den Bereichen Yoga, Yin Yoga, Meditation und Vedanta sowie auch Anatomie und Faszien.

Ihr Fokus und ihre große Hingabe gelten der Praxis und dem Teilen der ruhigen Innenschau von Yin Yoga, das für sie eine tief wirkende und therapeutische Magie hat, die sie sehr inspiriert. Sie zählt zu den wenigen LehrerInnen in Europa, die über 5 Jahre hinweg in Kalifornien eine 500 h Yin Yoga Lehrerausbildung bei Paul Grilley, dem Urvater des Yin Yoga, abgeschlossen haben.

Inzwischen bildet auch sie selbst Yin Yoga LehrerInnen aus. Ihr Unterricht vereint Asana, Achtsamkeitspraxis, Meditation, Yogaphilosophie und die chinesische Meridianlehre in einer ganzheitlichen Praxis, die Körper, Geist und Herz harmonisiert. Yin Yoga bietet sie als Klassen, Workshops, Retreats, Fort- und Ausbildungen in Deutschland und europaweit an. Sie ist die Autorin des Buches ‘Yin Yoga’, erschienen im Oktober 2015 im BLV-Verlag. 

Die philosophische Basis für ihr Unterrichten liegt im Vedanta Studium mit ihrer Mentorin Swamini Pramananda in Europa und Indien. Sie ist Gründungsmitglied der gemeinnützigen Stiftung (non-profit organisation) Purna Vidya Europe, die jährlich Vedanta Workshops unter der Leitung ihrer Lehrerin in Europa und Indien organisieren.

„Der Körper stabil wie ein Berg, der Atem frei wie der Ozean, das Herz offen wie der Himmel und warm wie die Sonne“,das bedeutet für mich YOGA.

Qualifikationen Yoga 

(200 h YA Vinyasa, 500 h YA Yin Yoga) | 200 h Hatha Vinyasa TT: Mandiram Barcelona, 2007 | 100 h Yoga und Ayurveda, Rishikesh, 2011 | 500 h Yin Yoga TT 1-5: Paul Grilley, California, 2011 – 2014 | 50 h Yin Yoga TT (Anatomy): Jose de Groot, Utrecht, 2014 | Faszientrainer bei Dr.R.Schleip und Divo Müller, 2013 | 35 h Fascial Research Summer School Participant Uni Ulm, 2014 |Vedanta Ausbildung bei Swamini Pramananda, 2011-2015

Workshops & Retreats

1-katharina-stern-helga-baumgartnersana
€ 319,00

Bowspring & Yin Yoga Retreat "Aus der Kraft ins Loslassen"

11. 10. – 14. 10. 2018

Adventure Camp Schnitzmühle, Viechtach – Bayerischer Wald

Gutsalm harlachberg 1
AB € 289,00

Profil

Helga Baumgartner

Helga Baumgartner

Yogastile

Unterrichts-Sprachen

Deutsch, Englisch

Teilnehmerstimmen

Teilnehmerstimmen

01. Oktober 2015

Ich bin immer noch so beseelt und erfüllt von dem "Run2Yoga"-Retreat an meinem Kraftort Sankt Peter-Ording und so sehr gespannt auf seine Nachwirkungen für mein weiteren Lebensweg ! Diese zwei Tage haben für mich einen Erholungsfaktor von…

28. Oktober 2016

Erst mal grosses Lob an Jo und an seinen Assistenten Stephan!!! Das war ganz ganz toll mit den beiden. Neben der Art des Yoga's das Jo unterrichtet, mag ich besonders die Atmosphäre und Wärme die er schafft und…

31. Oktober 2016

Hallo Frau Müller- Osterried, wollte nochmals kurzes Feedback zu dem Retreat in ST. Peter Ording mit Jo Koch geben. Wie immer war Jo fantastisch und wir waren wieder mal total begeistert, wie er nun diesmal, die doch etwas grössere Gruppe,…

31. Juli 2016

Was den Unterricht angeht: Das war einfach exzellent! Mal abgesehen davon, dass Katharina Stern eine wirklich reizende Person ist, die unsere kleine Gruppe auch zwischen den Yoga-Lektionen rundrum bereichert hat, war ihr Unterricht auch…

30. November 2015

Der Retreat selbst - es war mein allererstes Mal - war für mich sehr gelungen. Mir war ehrlich gesagt nicht ganz klar, dass man sich hier auch ausserhalb der Übungsstunden zusammen finden würde - ich hatte mich davon bewusst im Vorfeld…