Helga Baumgartner

Helga lebt als Yogalehrerin und immer auch -schülerin in Regensburg, wenn sie nicht gerade irgendwo anders auf einer Matte sitzt und praktiziert. Schon als Teenager begann die studierte Architektin und Städtebauerin sich mit Meditationstechniken zu beschäftigen und absolvierte zahlreiche Ausbildungen in den Bereichen Yoga, Yin Yoga, Meditation und Vedanta sowie auch Anatomie und Faszien.

Ihr Fokus und ihre große Hingabe gelten der Praxis und dem Teilen der ruhigen Innenschau von Yin Yoga, das für sie eine tief wirkende und therapeutische Magie hat, die sie sehr inspiriert. Sie zählt zu den wenigen LehrerInnen in Europa, die über 5 Jahre hinweg in Kalifornien eine 500 h Yin Yoga Lehrerausbildung bei Paul Grilley, dem Urvater des Yin Yoga, abgeschlossen haben.

Inzwischen bildet auch sie selbst Yin Yoga LehrerInnen aus. Ihr Unterricht vereint Asana, Achtsamkeitspraxis, Meditation, Yogaphilosophie und die chinesische Meridianlehre in einer ganzheitlichen Praxis, die Körper, Geist und Herz harmonisiert. Yin Yoga bietet sie als Klassen, Workshops, Retreats, Fort- und Ausbildungen in Deutschland und europaweit an. Sie ist die Autorin des Buches ‘Yin Yoga’, erschienen im Oktober 2015 im BLV-Verlag. 

Die philosophische Basis für ihr Unterrichten liegt im Vedanta Studium mit ihrer Mentorin Swamini Pramananda in Europa und Indien. Sie ist Gründungsmitglied der gemeinnützigen Stiftung (non-profit organisation) Purna Vidya Europe, die jährlich Vedanta Workshops unter der Leitung ihrer Lehrerin in Europa und Indien organisieren.

„Der Körper stabil wie ein Berg, der Atem frei wie der Ozean, das Herz offen wie der Himmel und warm wie die Sonne“,das bedeutet für mich YOGA.

Qualifikationen Yoga 

(200 h YA Vinyasa, 500 h YA Yin Yoga) | 200 h Hatha Vinyasa TT: Mandiram Barcelona, 2007 | 100 h Yoga und Ayurveda, Rishikesh, 2011 | 500 h Yin Yoga TT 1-5: Paul Grilley, California, 2011 – 2014 | 50 h Yin Yoga TT (Anatomy): Jose de Groot, Utrecht, 2014 | Faszientrainer bei Dr.R.Schleip und Divo Müller, 2013 | 35 h Fascial Research Summer School Participant Uni Ulm, 2014 |Vedanta Ausbildung bei Swamini Pramananda, 2011-2015

Workshops & Retreats

Profil

Helga Baumgartner

Helga Baumgartner

Yogastile

Unterrichts-Sprachen

Deutsch, Englisch

Teilnehmerstimmen

Teilnehmerstimmen

30. October 2016

Vielen Dank, dass das noch geklappt hat mit dem Yogaworkshop vom 15.9.-18.9. Gutsalm Harlachberg. Katharina Stern und Helga Baumgartner haben das, wie schon im Tannerhof super gemacht. Ich bin begeistert von dem Yogaworkshop. Das Hotel – die Gutsalm…

29. November 2016

Ich hatte ein wunderschönes Retreat in Sankt Peter-Ording. Für mich war alles perfekt. Maren Brand hat wunderbar einfühlsam und intensiv unterrichtet und das Kubatzki bietet eine sehr angenehme Atmosphäre, wo man ganz schnell abschalten und sich…

27. November 2016

Das Yogadelight Wochenende auf der Gutsalm Harlachberg mit Dieter Winter und Richard Söldner war eine wunderbare Verbindung von Entspannung und Yoga in herrlichem Ambiente. Die Yogastunden waren sehr sensibel aufeinader abgestimmt und die beiden…

29. August 2016

es war traumhaft schön - wunderbar entspannend und regenerierend

26. February 2016

Das Wochenende war sehr schön, die Stunden bei Anu ein großer Genuss, sehr bereichernd und inspirierend. Ich kann Ihr und dem Tannherhof wie auch letztes Jahr nur Bestnoten verteilen, auch die Organisation war super! Weiter so