Helga Baumgartner

Helga lebt als Yogalehrerin und immer auch -schülerin in Regensburg, wenn sie nicht gerade irgendwo anders auf einer Matte sitzt und praktiziert. Schon als Teenager begann die studierte Architektin und Städtebauerin sich mit Meditationstechniken zu beschäftigen und absolvierte zahlreiche Ausbildungen in den Bereichen Yoga, Yin Yoga, Meditation und Vedanta sowie auch Anatomie und Faszien.

Ihr Fokus und ihre große Hingabe gelten der Praxis und dem Teilen der ruhigen Innenschau von Yin Yoga, das für sie eine tief wirkende und therapeutische Magie hat, die sie sehr inspiriert. Sie zählt zu den wenigen LehrerInnen in Europa, die über 5 Jahre hinweg in Kalifornien eine 500 h Yin Yoga Lehrerausbildung bei Paul Grilley, dem Urvater des Yin Yoga, abgeschlossen haben.

Inzwischen bildet auch sie selbst Yin Yoga LehrerInnen aus. Ihr Unterricht vereint Asana, Achtsamkeitspraxis, Meditation, Yogaphilosophie und die chinesische Meridianlehre in einer ganzheitlichen Praxis, die Körper, Geist und Herz harmonisiert. Yin Yoga bietet sie als Klassen, Workshops, Retreats, Fort- und Ausbildungen in Deutschland und europaweit an. Sie ist die Autorin des Buches ‘Yin Yoga’, erschienen im Oktober 2015 im BLV-Verlag. 

Die philosophische Basis für ihr Unterrichten liegt im Vedanta Studium mit ihrer Mentorin Swamini Pramananda in Europa und Indien. Sie ist Gründungsmitglied der gemeinnützigen Stiftung (non-profit organisation) Purna Vidya Europe, die jährlich Vedanta Workshops unter der Leitung ihrer Lehrerin in Europa und Indien organisieren.

„Der Körper stabil wie ein Berg, der Atem frei wie der Ozean, das Herz offen wie der Himmel und warm wie die Sonne“,das bedeutet für mich YOGA.

Qualifikationen Yoga 

(200 h YA Vinyasa, 500 h YA Yin Yoga) | 200 h Hatha Vinyasa TT: Mandiram Barcelona, 2007 | 100 h Yoga und Ayurveda, Rishikesh, 2011 | 500 h Yin Yoga TT 1-5: Paul Grilley, California, 2011 – 2014 | 50 h Yin Yoga TT (Anatomy): Jose de Groot, Utrecht, 2014 | Faszientrainer bei Dr.R.Schleip und Divo Müller, 2013 | 35 h Fascial Research Summer School Participant Uni Ulm, 2014 |Vedanta Ausbildung bei Swamini Pramananda, 2011-2015

Workshops & Retreats

Profil

Helga Baumgartner

Helga Baumgartner

Yogastile

Unterrichts-Sprachen

Deutsch, Englisch

Teilnehmerstimmen

Teilnehmerstimmen

21. April 2018

Das Yoga-Retreat „Fit in den Frühling” unter Leitung von Susanne Sturm im Kranzbichlhof Ende April war sehr inspirierend und hat mir sehr gut gefallen. Es war bereits das 2. Mal, dass ich an einem Retreat von Frau Sturm teilgenommen habe. Mit ihrer…

28. June 2016

Der Workshop mit Helga und Philipp war toll! Ich zehre immer noch von den Yogastunden und den wundervollen Klängen. Das hat richtig Spaß gemacht. Ich hab es ja schon auf Facebook gepostet: Für mich war das die perfekte Kombination. Das Singen war…

01. June 2015

Hotel und Umgebung waren einfach traumhaft (G´sund & Naturhotel Die Wasnerin). Ich würde jederzeit wieder dort einen Workshop besuchen. Die Gastfreundschaft der Beschäftigten im Hotel ist besonders hervorzuheben. Über Anu (Visuri) muss man sowieso…

28. September 2016

- Die Unterbringung und der Ort waren sehr gut. Sehr freundliche und angenehme Besitzer.
- Frühstück sehr lecker und reichhaltig.
- Yogaraum super.
- Yogaunterricht auch super. 
Sonst alles wunderbar. 
 

30. August 2016

Die Woche war einfach toll! Höchstpunktzahl für alle und alles - inklusive Wetter!! Das Kubatzki ist ein Hotel, in dem man merkt, dass das Team mit Liebe dabei ist! Und Beate und Eva haben mit ihrer tollen Art und ihren Ideen geschafft, eine…