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Sophia Thora

Für Sophia ist Yoga ist eine Wissenschaft des Glücklichseins und ein wundervolles Tool für ein gesundes und ausgeglichenes Leben, das sie auch außerhalb ihrer Matte stets begleitet.

In ihrer Praxis ist es Sophia wichtig, sie selbst sein zu dürfen und das auch in ihrem Unterricht zu vermitteln. Das ist das Schöne an Yoga, es bedarf keiner Qualifikation. Egal wer du bist, egal wie weit du mit deinen Händen zu den Füßen kommst und egal, an was du glaubst, ob du spirituell bist oder nicht: der Yogaweg steht allen Menschen offen. Jeder bringt andere Vorlieben, Fähigkeiten und genetische Voraussetzungen mit, aber wir alle haben ein ähnliches Ziel: gesund und glücklich zu sein. Wie uns Yoga dabei unterstützen kann, möchte Sophia in ihrem Unterricht weiter geben. Dabei sind ihr ein achtsames Üben und die korrekte Ausrichtung in Asanas genauso wichtig, wie das Spielen und der Spaß mit schönen Flow Sequenzen und herausfordernden Asanas.

Sophias Leidenschaft ist es, das, was ihr gut tut und sie begeistert, an andere weiter zu geben in der Hoffnung, es möge ihnen genauso helfen, wie ihr selbst. Ihr persönlicher Weg führte sie über ein Psychologie Studium, Fortbildungen im  Bereich Stressmanagement und Neuro Linguistisches Programmieren über diverse Fitness und Personal Trainer Scheine hin zum Yoga. Sie hat ihre Ausbildungen bei Sivananda Yoga (Hatha Yoga) und Simon Park (Liquid Flow Yoga / Vinyasa Yoga) gemacht. Durch wundervolle Lehrer, Freunde, ein bisschen Glück und Engagement konnte sie ihre Leidenschaft zu ihrem Beruf machen. Seit 2015 arbeitet sie als Yogalehrerin, Fitnesstrainerin und Psychologin/Coach in München und hat mit zwei wundervollen Partnern 2018 ihr eigenes BodyMind Therapie Studio in München eröffnet.

www.kaleandcake.de  |  www.sophiathora.de

Profil

Sophia Thora

Sophia Thora

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Deutsch

Teilnehmerstimmen

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Teilnehmerstimmen

15. April 2019

Vielen Dank für den wunderbaren (Spring Bliss Weekend) Event, den ich sehr genossen habe. Die Location ist großartig, eine Oase der Ruhe und durch das herrliche Wetter auch viel Platz nach/vor den Stunden draußen zu entspannen. Ich hatte ein bisserl…

15. April 2019

Hier ein kurzes Feedback zum vergangenen (Spring Bliss Weekend) Event am Irschenberg:

Mit riesen Begeisterung habe ich beide Tage mitgemacht und fand das ganze Event schlichtweg großartig und rundum gelungen! :-) 

Angefangen von der tollen…

Nationale & Internationale Retreats & Workshops

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Yoga Retreat „THE FOUR WAYS OF TRANSFORMATION“

26. 09. – 29. 09. 2019 – mit Tobias Holzinger – Adventure Camp Schnitzmühle, Viechtach – Bayerischer Wald

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Yoga Retreat "Yoga der Gegensätze"

27. 09. – 29. 09. 2019 – mit Fabienne Hackler-Feil – Naturhotel Stillachtal, Oberstdorf

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Yoga Retreat "Reise zu Deiner Seele - Sinnliche Tage mit Dir & Deinem Körper

03. 10. – 06. 10. 2019 – mit Dieter Winter, Richard Söldner – Naturhotel Stillachtal, Oberstdorf

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Yoga & Selfcare Workshop
Release: Altes loslassen -
- Raum für Neues schaffen

12. 10. 2019 – mit Claudia Müller-Ostenried – Yoga Garden München
Rumfordstrasse 4

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Yoga Retreat "Root to Rise"

17. 10. – 20. 10. 2019 – mit Sinah Diepold – Adventure Camp Schnitzmühle, Viechtach – Bayerischer Wald

Sinah Diepold
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Holistic Relaxation & Detox – das Retreat für Leichtigkeit, Klarheit & Regeneration

17. 10. – 20. 10. 2019 – mit Claudia Müller-Ostenried – bora HotSpaResort - Radolfzell-Bodensee