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Sophia Thora

Für Sophia ist Yoga ist eine Wissenschaft des Glücklichseins und ein wundervolles Tool für ein gesundes und ausgeglichenes Leben, das sie auch außerhalb ihrer Matte stets begleitet.

In ihrer Praxis ist es Sophia wichtig, sie selbst sein zu dürfen und das auch in ihrem Unterricht zu vermitteln. Das ist das Schöne an Yoga, es bedarf keiner Qualifikation. Egal wer du bist, egal wie weit du mit deinen Händen zu den Füßen kommst und egal, an was du glaubst, ob du spirituell bist oder nicht: der Yogaweg steht allen Menschen offen. Jeder bringt andere Vorlieben, Fähigkeiten und genetische Voraussetzungen mit, aber wir alle haben ein ähnliches Ziel: gesund und glücklich zu sein. Wie uns Yoga dabei unterstützen kann, möchte Sophia in ihrem Unterricht weiter geben. Dabei sind ihr ein achtsames Üben und die korrekte Ausrichtung in Asanas genauso wichtig, wie das Spielen und der Spaß mit schönen Flow Sequenzen und herausfordernden Asanas.

Sophias Leidenschaft ist es, das, was ihr gut tut und sie begeistert, an andere weiter zu geben in der Hoffnung, es möge ihnen genauso helfen, wie ihr selbst. Ihr persönlicher Weg führte sie über ein Psychologie Studium, Fortbildungen im  Bereich Stressmanagement und Neuro Linguistisches Programmieren über diverse Fitness und Personal Trainer Scheine hin zum Yoga. Sie hat ihre Ausbildungen bei Sivananda Yoga (Hatha Yoga) und Simon Park (Liquid Flow Yoga / Vinyasa Yoga) gemacht. Durch wundervolle Lehrer, Freunde, ein bisschen Glück und Engagement konnte sie ihre Leidenschaft zu ihrem Beruf machen. Seit 2015 arbeitet sie als Yogalehrerin, Fitnesstrainerin und Psychologin/Coach in München und hat mit zwei wundervollen Partnern 2018 ihr eigenes BodyMind Therapie Studio in München eröffnet.

www.kaleandcake.de  |  www.sophiathora.de

Workshops & Retreats

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€ 249,00

Urban Retreat – Deep & Present - Summer Flow Time

20. 07. – 21. 07. 2019

KALE & CAKE – Studio München
Wagmüllerstraße 21, 80538 München

Profil

Sophia Thora

Sophia Thora

Yogastile

Unterrichts-Sprachen

Deutsch

Teilnehmerstimmen

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Teilnehmerstimmen

15. April 2019

Vielen Dank für den wunderbaren (Spring Bliss Weekend) Event, den ich sehr genossen habe. Die Location ist großartig, eine Oase der Ruhe und durch das herrliche Wetter auch viel Platz nach/vor den Stunden draußen zu entspannen. Ich hatte ein bisserl…

15. April 2019

Hier ein kurzes Feedback zum vergangenen (Spring Bliss Weekend) Event am Irschenberg:

Mit riesen Begeisterung habe ich beide Tage mitgemacht und fand das ganze Event schlichtweg großartig und rundum gelungen! :-) 

Angefangen von der tollen…

Nationale & Internationale Retreats & Workshops

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Yoga Retreat "Kraftvoll und ausgeglichen in den SOMMER"

30. 05. – 02. 06. 2019 – mit Stefan Schleich – Adventure Camp Schnitzmühle, Viechtach – Bayerischer Wald

11-melanie-haumann

Yoga Retreat „Lebensfreude pur – mit ChiYoga, Yin Yoga & Sound Healing"

30. 05. – 02. 06. 2019 – mit Melanie Haumann – bora HotSpaResort - Radolfzell-Bodensee

Melanie Haumann
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Yoga Retreat "Finde Deine individuelle Yogapraxis"

03. 06. – 07. 06. 2019 – mit Remo Rittiner – Das SEINZ Biohotel, Bad Kohlgrub

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Yoga-Retreat "HAPPINESS"

07. 06. – 11. 06. 2019 – mit Maren Brand – Strandgut Resort - Sankt-Peter-Ording

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Yoga Retreat "Ausrichtung & Aufrichtung für Körper & Geist"

13. 06. – 16. 06. 2019 – mit Claudia de Backere – Hotel Seezeitlodge, Gonnesweiler am Bostalsee

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Bowspring & Yin Yoga Retreat "Aus der Kraft ins Loslassen"

13. 06. – 16. 06. 2019 – mit Helga Baumgartner, Katharina Stern – Kranzbichl Hof - Bad Dürrnberg - Salzburger Land