1-sophia-thora
2-sophia-thora
3-sophia-thora

Sophia Thora

Für Sophia ist Yoga ist eine Wissenschaft des Glücklichseins und ein wundervolles Tool für ein gesundes und ausgeglichenes Leben, das sie auch außerhalb ihrer Matte stets begleitet.

In ihrer Praxis ist es Sophia wichtig, sie selbst sein zu dürfen und das auch in ihrem Unterricht zu vermitteln. Das ist das Schöne an Yoga, es bedarf keiner Qualifikation. Egal wer du bist, egal wie weit du mit deinen Händen zu den Füßen kommst und egal, an was du glaubst, ob du spirituell bist oder nicht: der Yogaweg steht allen Menschen offen. Jeder bringt andere Vorlieben, Fähigkeiten und genetische Voraussetzungen mit, aber wir alle haben ein ähnliches Ziel: gesund und glücklich zu sein. Wie uns Yoga dabei unterstützen kann, möchte Sophia in ihrem Unterricht weiter geben. Dabei sind ihr ein achtsames Üben und die korrekte Ausrichtung in Asanas genauso wichtig, wie das Spielen und der Spaß mit schönen Flow Sequenzen und herausfordernden Asanas.

Sophias Leidenschaft ist es, das, was ihr gut tut und sie begeistert, an andere weiter zu geben in der Hoffnung, es möge ihnen genauso helfen, wie ihr selbst. Ihr persönlicher Weg führte sie über ein Psychologie Studium, Fortbildungen im  Bereich Stressmanagement und Neuro Linguistisches Programmieren über diverse Fitness und Personal Trainer Scheine hin zum Yoga. Sie hat ihre Ausbildungen bei Sivananda Yoga (Hatha Yoga) und Simon Park (Liquid Flow Yoga / Vinyasa Yoga) gemacht. Durch wundervolle Lehrer, Freunde, ein bisschen Glück und Engagement konnte sie ihre Leidenschaft zu ihrem Beruf machen. Seit 2015 arbeitet sie als Yogalehrerin, Fitnesstrainerin und Psychologin/Coach in München und hat mit zwei wundervollen Partnern 2018 ihr eigenes BodyMind Therapie Studio in München eröffnet.

www.kaleandcake.de  |  www.sophiathora.de

Workshops & Retreats

Spring bliss weekend slider
€ 199,00

YOGAdelight Spring Bliss Weekend – de

06. 04. – 07. 04. 2019

Dinzler Kaffeerösterei
Wendling 15, 83737 Irschenberg

2-sinah-diepold
AB € 219,00

Urban Retreat – Deep & Present - Summer Flow Time

20. 07. – 21. 07. 2019

KALE & CAKE – Studio München
Wagmüllerstraße 21, 80538 München

Profil

Sophia Thora

Sophia Thora

Yogastile

Unterrichts-Sprachen

Deutsch

Finde Dein Retreat

Nationale & Internationale Retreats & Workshops

4-sabine-voelk-rombach-pureyoga

Yoga Retreat: „RUHE FINDEN. GELASSENHEIT ENTWICKELN. KRAFT SCHÖPFEN."

28. 03. – 31. 03. 2019 – mit Sabine Völk-Rombach – bora HotSpaResort - Radolfzell-Bodensee

Spring bliss weekend slider

YOGAdelight Spring Bliss Weekend

06. 04. – 07. 04. 2019 – Dinzler Kaffeerösterei
Wendling 15, 83737 Irschenberg

6-cmo

Yogaworkshop "Spring Energy für alle Sinne"

20. 04. 2019 – mit Bitta Boerger, Claudia Müller-Ostenried – Yogastudio LOVELYSITA
Bernauer Str. 13a
83209 Prien am Chiemsee

Bitta Boerger Claudia Müller-Ostenried
7-david-und-neelam-mages-laeela

Yoga Retreat "Detox & Destress"

25. 04. – 28. 04. 2019 – mit Katrin Neelam Mages - LAEELA, David Mages - LAEELA – Kranzbichl Hof - Bad Dürrnberg - Salzburger Land

1-beate-isa-seezeitlodge

Yoga Retreat "C’est la vie !"

26. 04. – 01. 05. 2019 – mit Beate Tschirch, Isabel Lasthaus-Strohschein – Hotel Seezeitlodge, Gonnesweiler am Bostalsee

2-susanne-sturm

Yoga Retreat "Energie & Kraft für DEIN Leben"

01. 05. – 05. 05. 2019 – mit Susanne Sturm – Kranzbichl Hof - Bad Dürrnberg - Salzburger Land