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Sophia Thora

Für Sophia ist Yoga ist eine Wissenschaft des Glücklichseins und ein wundervolles Tool für ein gesundes und ausgeglichenes Leben, das sie auch außerhalb ihrer Matte stets begleitet.

In ihrer Praxis ist es Sophia wichtig, sie selbst sein zu dürfen und das auch in ihrem Unterricht zu vermitteln. Das ist das Schöne an Yoga, es bedarf keiner Qualifikation. Egal wer du bist, egal wie weit du mit deinen Händen zu den Füßen kommst und egal, an was du glaubst, ob du spirituell bist oder nicht: der Yogaweg steht allen Menschen offen. Jeder bringt andere Vorlieben, Fähigkeiten und genetische Voraussetzungen mit, aber wir alle haben ein ähnliches Ziel: gesund und glücklich zu sein. Wie uns Yoga dabei unterstützen kann, möchte Sophia in ihrem Unterricht weiter geben. Dabei sind ihr ein achtsames Üben und die korrekte Ausrichtung in Asanas genauso wichtig, wie das Spielen und der Spaß mit schönen Flow Sequenzen und herausfordernden Asanas.

Sophias Leidenschaft ist es, das, was ihr gut tut und sie begeistert, an andere weiter zu geben in der Hoffnung, es möge ihnen genauso helfen, wie ihr selbst. Ihr persönlicher Weg führte sie über ein Psychologie Studium, Fortbildungen im  Bereich Stressmanagement und Neuro Linguistisches Programmieren über diverse Fitness und Personal Trainer Scheine hin zum Yoga. Sie hat ihre Ausbildungen bei Sivananda Yoga (Hatha Yoga) und Simon Park (Liquid Flow Yoga / Vinyasa Yoga) gemacht. Durch wundervolle Lehrer, Freunde, ein bisschen Glück und Engagement konnte sie ihre Leidenschaft zu ihrem Beruf machen. Seit 2015 arbeitet sie als Yogalehrerin, Fitnesstrainerin und Psychologin/Coach in München und hat mit zwei wundervollen Partnern 2018 ihr eigenes BodyMind Therapie Studio in München eröffnet.

www.kaleandcake.de  |  www.sophiathora.de

Workshops & Retreats

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AB € 119,00

YOGAdelight Spring Bliss Weekend – de

06. 04. – 07. 04. 2019

Dinzler Kaffeerösterei
Wendling 15, 83737 Irschenberg

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Urban Retreat – Deep & Present - Summer Flow Time

20. 07. – 21. 07. 2019

KALE & CAKE – Studio München
Wagmüllerstraße 21, 80538 München

Profil

Sophia Thora

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Yogastile

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Deutsch

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Nationale & Internationale Retreats & Workshops

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Offline Retreat "Selfcare & Basenfasten" - Detox auf allen Ebenen

10. 02. – 17. 02. 2019 – mit Claudia Müller-Ostenried – Naturhotel Stillachtal, Oberstdorf

Claudia Müller-Ostenried
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Jivamukti Yoga-Retreat "Cultivating Grace"

15. 02. – 17. 02. 2019 – mit Heike Dittmers – Strandgut Resort - Sankt-Peter-Ording

Heike Dittmers
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Yoga Retreat: Winter Waves’ - Februar Winter Getaway am Bodensee

21. 02. – 24. 02. 2019 – mit Beate Tschirch, Eva Klein – bora HotSpaResort - Radolfzell-Bodensee

Beate Tschirch Eva Klein
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Yin Yogalehrer Teacher Training mit Tanja

04. 03. – 08. 03. 2019 – mit Tanja Seehofer – Yoga Garden München
Rumfordstrasse 4

Tanja Seehofer
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KLARHEIT - dein Retreat für mehr Frische & Fokus

08. 03. – 10. 03. 2019 – mit Fabienne Bogdahn – Designhotel Whitman, Ascheberg am Plöner See

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YIN YOGA & live Musik in Nürnberg

16. 03. – 17. 03. 2019 – mit Tanja Seehofer, Yann Kuhlmann – SAMSARA LIVING & ART, Jakobstraße 7, Nürnberg