Meditation

In der Meditation geht es darum, die Gedanken zur Ruhe zu bringen. Der Zustand in der Meditation lässt sich nur schwer erklären und muss selbst erfahren werden. Er ist ähnlich dem Tiefschlaf, nur dass Körper und Geist wach sind. Meditationstechniken wurden in vielen Kulturkreisen entwickelt. Aus medizinischer Sicht sind sie sinnvoll, um Alltagsstress und Hektik abzubauen und zur inneren Ruhe zu finden. Meditation sollte Bestandteil einer ganzheitlichen Yogapraxis sein.

Workshops & Retreats

1-beate-isa-seezeitlodge
AB € 379,00

Yoga Retreat "C´est la vie"

17. 02. – 21. 02. 2021

Hotel Seezeitlodge, Gonnesweiler am Bostalsee

11-melanie-haumann
AB € 349,00

Yoga Retreat "Feel, flow & relax - mit Chi Yoga, Yin Yoga & Soundhealing"

17. 09. – 20. 09. 2020

bora HotSpaResort - Radolfzell-Bodensee

3-melanie-haumann-2020
AB € 319,00

Yoga Retreat "Dir selbst begegnen - mit Chi Yoga, Yin Yoga & Soundhealing"

22. 04. – 25. 04. 2021

Naturhotel Stillachtal, Oberstdorf

YogalehrerInnen

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